Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
Самое интересное

  Ференц Халас, Золтан Геци - Приключения в шахматном королевстве (2012)

Категория: Здоровье, спорт

Ференц Халас, Золтан Геци - Приключения в шахматном королевстве (2012)

Отличный шахматный учебник для детей, который научит правилам игры, как ставить мат и шах, как разыгрывать дебюты, как играть миттельшпиль и эндшпиль, и многое другое. Читая эту книгу, Вы будете путешествовать в шахматном королевстве,

  Библиотечка шахматиста (70 книг) (1925-2016)

Категория: Здоровье, спорт

Библиотечка шахматиста (70 книг) (1925-2016)

Серия книг «Библиотечка шахматиста» начала издаваться еще с середины 20-х годов прошлого века и стала очень популярной у любителей шахмат. Позднее, в 50-х годах, была переименована в «Библиотечку начинающего шахматиста». С 70-х годов и по сей день серия выходит под прежним названием.

  Константин Довлатов - Три ключа к здоровью

Категория: Здоровье, спорт

Константин Довлатов - Три ключа к здоровью

Согласитесь, что одна из главнейших сфер нашей жизни-это здоровье. О ней мы и поговорим с вами, уважаемые читатели. Я выделил три ключа к здоровью, каждый из которых очень важен. Вы узнаете идеологическую компоненту этой темы и, конечно же, получите эффективные упражнения. А когда вам станет понятен смысл моего подхода к здоровью, то многое из предложенного в книге, вы сможете сделать сами - в результате чего улучшите своё физическое и энергетическое состояние.

  Райан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016)

Категория: Здоровье, спорт

Райан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016)

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки.

  Екатерина Смирнова - Интимная гимнастика для женщин (2012)

Категория: Здоровье, спорт

Екатерина Смирнова - Интимная гимнастика для женщин (2012)

Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь они доступны любой женщине. Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике,

  И.Н. Кочеткова - Парадоксальная гимнастика Стрельниковой

Категория: Здоровье, спорт

И.Н. Кочеткова - Парадоксальная гимнастика Стрельниковой

В брошюре рассказывается о парадоксальной дыхательной гимнастике Александры Николаевны Стрельниковой. Описываются ее упражнения, на первый взгляд кажущиеся трудными, необычными. На самом же деле они вполне доступны каждому. Раскрывается тренирующий и оздоравливающий эффект гимнастики, даются методы ее применения при различных заболеваниях дыхательных путей. Приводятся свидетельства людей, овладевших методами. Книга предназначена для широкого круга читателей.

  Г.С. Решетников - Гимнастика мужчины

Категория: Здоровье, спорт

Г.С. Решетников - Гимнастика мужчины

В книге рассказывается о гимнастике, которая поможет мужчинам укрепить своё здоровье, стать сильными, ловкими, выносливыми. Кроме того, в ней освещаются вопросы режима дня, гигиены, самоконтроля. Гимнастика - понятие широкое и неоднозначное, в древней Греции оно обозначало любые физические упражнения общеразвивающего, оздоровительного характера. Недостаток физической нагрузки ведёт к общему ослаблению организма, к болезням, стало быть, в движении - залог здоровья.

  Чапай Султанов - О шаxматаx и нe только... (2009)

Категория: Здоровье, спорт

Чапай Султанов - О шаxматаx и нe только... (2009)

В книгe рассмотрeны история шаxматного движeния в Азeрбайджанe, творчeство вeдущиx шаxматистов разных поколeний. Особоe вниманиe удeлeно шаxматному буму в Азeрбайджанe в 70-ыx годаx прошлого вeка, когда были достигнуты впeчатляющиe успexи на мировой шаxматной арeнe,

Кабинет
Ты не поверишь!
..