Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
Самое интересное

  А.А. Харлампиев. Система самбо. Боевое искусство

Категория: Здоровье, спорт

А.А. Харлампиев. Система самбо. Боевое искусство

Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харлампиевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приемы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации.

  Л.С. Дворкин. Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт

Категория: Здоровье, спорт

Л.С. Дворкин. Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт

В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Предлагаются методики самостоятельной общесиловой подготовки.

  Дж.Х. Уилмор Д.Л.. Физиология спорта и двигательной активности

Категория: Здоровье, спорт

 Дж.Х. Уилмор Д.Л.. Физиология спорта и двигательной активности

В книге на основании данных анатомии и физиологии человека подробно рассмотрены реакции организма на двигательную активность. Освещена роль нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и респираторной систем в регуляции обменных процессов. Рассмотрено влияние факторов окружающей среды на двигательную активность, изложены пути оптимизации мышечной деятельности спортсменов.

  Коллектив авторов. Погружения в сухом костюме

Категория: Здоровье, спорт

 Коллектив авторов. Погружения в сухом костюме

Учебник по курсу Пади "погружение в сухом костюме" на русском языке. При его наличие в электронном виде, учебник у инструктора покупать необязательно.

  Боб Бонд. Справочник яхтсмена

Категория: Здоровье, спорт

Боб Бонд. Справочник яхтсмена

Изложены практически все вопросы, связанные с устройством, эксплуатацией и совершенствованием яхт, содержатся разделы по основам парусного спорта, подготовке яхтенных рулевых, крейсерским плаваниям, навигации, метеорологии, уходу за яхтой и безопасности плавания.В приложении даны основы аэрогидродинамики и такелажных работ.Книга снабжена цветными иллюстрациями.

  Е.Н. Андреев. Небо - вокруг меня

Категория: Здоровье, спорт

Е.Н. Андреев. Небо - вокруг меня

Автор книги Герой Советского Союза, заслуженный мастер спорта СССР Евгений Николаевич Андреев рассказывает о рабочих буднях испытателей парашютов. Вместе с автором читатель «совершит» немало разнообразных прыжков с парашютом, не раз окажется в сложных ситуациях.

  В.Г. Фохтин. Атлетическая гимнастика без снарядов 

Категория: Здоровье, спорт

В.Г. Фохтин. Атлетическая гимнастика без снарядов 

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов.

  П. Клопов. Антология отжиманий

Категория: Здоровье, спорт

П. Клопов. Антология отжиманий

В тяжёлой атлетике и бодибилдинге есть такое понятие как «базовые упражнения». Такими называют те, которые развивают большое количество мышечных групп, а порой и все основные мышцы тела. В эту категорию можно по праву отнести отжимания.

Кабинет
Ты не поверишь!