Научитесь отпускать свои заботы и растворяться в природе с помощью этого практического руководства по рисованию для удовольствия, а не для совершенства. Большинство из нас знают, что творчество и время, проведенное на свежем воздухе, полезны для нашего благополучия, но многие из нас с трудом находят время или мотивацию отойти от экранов. Но есть решение! Руководство The Green Sketching Handbook по рисованию зеленых эскизов вдохновит вас взять карандаш и приступить к работе.

Найти несколько минут в течение дня, чтобы расслабиться. Благодаря новому опыту медитативной арт-терапии вы можете убежать в мир фантазий и дать волю своему воображению. Благодаря более чем 45 замысловатым рисункам странных и чудесных существ из мифов и легенд, Mythical Creatures помогут вам насладиться моментом осознанности, раскрывая свой творческий потенциал.

Книга «Unicorns and Pegasus» для увлекающихся раскрашиванием. Раскраски для взрослых на данный момент являются большим увлечением в мире арт-терапии. В издании прекрасные дизайны для раскрашивания. Найдите несколько минут, чтобы выбрать ваши любимые сюжеты и раскрасьте замысловатые рисунки этой книги.

Это больше, чем просто книжка-раскраска, эта 100-страничная книга сочетает в себе мирные картинки для раскрашивания с вдохновляющими библейскими стихами, которые напоминают вам, что вы слишком благословенны, чтобы испытывать стресс. Каждая из четырех глав ("Радость", "Утешение", "Любовь" и "Надежда") завершается упражнением на размышление, призванным принести вам спокойствие и сосредоточенность.

Книга «Mandalas and Mosaics» для увлекающихся раскрашиванием. Раскраски для взрослых на данный момент являются большим увлечением в мире арт-терапии. В издании прекрасные дизайны для раскрашивания. Найдите несколько минут, чтобы выбрать ваши любимые сюжеты и раскрасьте замысловатые рисунки этой книги.

Книга «Colourful Christmas» для увлекающихся раскрашиванием. Раскраски для взрослых на данный момент являются большим увлечением в мире арт-терапии. В издании прекрасные дизайны для раскрашивания. Найдите несколько минут, чтобы выбрать ваши любимые сюжеты и раскрасьте замысловатые рисунки этой книги.

Откройте для себя простую магию и тайну, которые ждут вас, когда вы выражаете себя в пространстве круга. Создавая мандалы, вы увидите, как эта самая простая форма может открыть ваше сердце. Практическое руководство по созданию произведений искусства по элементам дизайна, советы по акварели, подсказки по композиции, восприятие цвета как элемента и многое другое. Используйте Создание Личных мандал, чтобы начать выражать свои жизненные истории с помощью бесконечных возможностей круга.

Дайте своим глазам и уму немного отдохнуть, вернувшись к замечательному средству - карандашу и бумаге. Доказано, что медитативная арт-терапия полезна для здорового и счастливого образа жизни, поэтому возьмите свои карандаши и присоединяйтесь к тысячам людей, которые смывают с себя заботы и стрессы повседневной жизни, погружаясь в Очарованный океан. Откройте для себя глубокую пропасть, где вы сможете увлечься изысканной дикой природой и почувствовать вдохновение от водных пейзажей, которые жаждут вашего личного оттенка цвета.