Юлианна Плискина - Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок (2016)

Жизнь дается нам лишь однажды, и каждый ее миг должен быть ярким, здоровым и вкусным!Тем временем мы сделали из еды культ. А все желанное, как вы догадываетесь, всегда обрастает мифами. Кулинарные заблуждения, пищевые предрассудки и халатное отношение к собственному здоровью глубоко вросли в наше сознание. Пришло время вытащить их из ваших голов!
В этой книге я собрала и опровергла мифы о самых популярных продуктах, которые мы ежедневно употребляем: яйца, хлеб, соль, сахар, молоко, кисломолочные продукты, сыр, кофе, вино. Вы узнаете, как в джунглях супермаркета отыскать качественные продукты, не попавшись на крючок маркетологов и недобросовестных производителей! Я составила подробные инструкции, как правильно выбрать тот или иной продукт, поделилась своими любимыми и простыми в приготовлении рецептами блюд и раскрыла свои кулинарные шеф-секреты.
Уверена, эта книга станет не только наглядным справочным пособием или настольной книгой, но и займет свое место в вашей сумке, когда вы в очередной раз решите прикупить что-нибудь в магазине!
С уважением и заботой о вашем здоровье,
Юлианна Плискина.

Название: Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок
Автор: Юлианна Плискина
Год: 2016
Жанр: Кулинария, здоровое питание
Издательство: Эксмо
Язык: русский

Формат: pdf
Качество: OCR с ошибками
Страниц: 412
Размер: 35 mb