Практический мануал по функциональному тренингу. Только факты и упражнения.

The purpose of this book is is to educate personal trainers on the basic principles of functional training. This manual covers the scientific facts that are essential to truly understanding how the body functions and how it responds to exercise. Our belief is that by providing the facts, we give the student the ability to think about how the body works rather than memorize body parts and exercises. After reading this manual, the next step is to attend movement seminars and program design lectures. A great trainer constantly educates themselves to separate from the rest.

Книга бывшего сотрудника внешней разведки полковника КГБ Владимира Пещерского воссоздает подробную историю уникальной разведывательной сети, созданной на территории европейских государств советской военной разведкой в годы Второй мировой войны и получившей название "Красная капелла".

Журнал "Современная вышивка крестом" позволит Вам разнообразить свой досуг и привлечь детей к занятиям этим старинным, но таким актуальным и сегодня видом вышивки.
В коллекции вышло 76 номеров. Страницы распределены по следующим основным рубрикам:

Немецкое издание популярный журнал "The Knitter" из Великобритании. В]выпуске журнала авторы предлагают современные модели трикотажной одежды и аксессуаров для взрослых и детей. Модели рассчитаны на разный уровень мастерства вязальщиц. В этом выпуске великолепные, эксклюзивные модели одежды и аксессуары для взрослых и детей.

Все префектуры, все святилища, все праздники, всё культурное наследие, с которым вам предстоит столкнуться во время пребывания в этой неповторимой стране. Это скорее уникальная энциклопедия достопримечательностей Японии, подробный рассказ о памятниках ее культуры и истории, о нравах и подчас весьма экзотических традициях.

В каждом номере Золотых рецептов наших читателей — оригинальные и как всегда только проверенные и доступные рецепты. Блюда из фарша, вкусные супбродукты, мясные заготовки, особое меню для вегетарианцев, детская кухня, украшение салатов и бутербродов.

Основательно ознакомиться с этой книгой будет полезно не только людям, собирающимся в эмиграцию или зарубежную поездку, но и остающимся дома: школьникам, студентам, а также преподавателям, и всем тем, кто желает понять и прочувствовать английский язык на уровне его носителей.

Журнал «Караван историй» стал хитом на издательском рынке и сегодня является лидером в рейтинге ежемесячных женских журналов. Уникальность издания – в нестандартном для женских журналов содержании: материалы о ярких интересных личностях подаются в очень глубоком и объемном изложении и иллюстрируются эксклюзивными фотографиями, часто из личных архивов героев.