Рубштейн Н. - Тренинг управления эмоциями (2008)

Категория: Психология

(голосов: 0)

Дата: 31 марта 2019 | Смотрели Рубштейн Н. - Тренинг управления эмоциями (2008)

Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь? Что делать, если они начинают управлять нами? Если они разрушают отношения с близкими и друзьями?
Вы хотите научиться справляться с обидой или страхом, с чувствами вины или стыда, с тревогой или ревностью? Вы хотите научиться радоваться жизни и направлять энергию эмоций на реализацию своих планов? Эта книга - уникальный тренинг по управлению эмоциями. Простые упражнения помогут вам стать хозяином своих чувств, своего настроения. И своей жизни.

Название: Тренинг управления эмоциями
Автор: Рубштейн Н.
Год: 2008
Жанр: психология, научно-популярная
Серия: Ваш персональный тренер
Издательство: Эксмо
Язык: Русский

Формат: pdf
Качество: Отсканированные страницы
Страниц: 256
Размер: 40 MB

Купить/cкачать Рубштейн Н. - Тренинг управления эмоциями (2008)

Уважаемые посетители, если вы хотите скачать Рубштейн Н. - Тренинг управления эмоциями (2008) и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.

Книги из категории Психология:

Тренинг управления судьбой. 68 упражнений, которые сделают вас хозяином ваш ...

Нина Рубштейн. Сценарий твоей жизни, или Как хочешь, так и будет
Если ваша жизнь не всегда складывается так, как вам хочется, не расстраивайтесь! Эта книга-тренинг поможет вам стать хозяином своей судьбы и написать тот сценарий, который вас устроит. И хотя для этого вам придется потрудиться: разобраться с привычны ... Читать

Дэн Дубравин - Психология эмоций: чувства под контролем
Эта книга является практическим руководством по управлению эмоциями, чувствами и состояниями.

Нина Рубштейн - Полный тренинг по развитию уверенности в себе (Аудиокнига)
Проблема уверенности в себе в той или иной степени беспокоит каждого из нас. Все мы хотим обладать даром убеждения, умением отстаивать свои интересы, с достоинством разрешать конфликты, ставить себе самые высокие цели и достигать их легко и непринуж ... Читать

Игорь Вагин - Управление эмоциями (Аудиокнига)
Известный психолог Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и и ... Читать

Тренинг уверенности в себе. Как стать хозяином своей жизни
Уверенность в себе - это то качество, которого чаще всего нам не хватает, чтобы справиться со сложной работой, решиться на новое предприятие, поступить в престижный университет или просто завязать знакомство с приглянувшимся человеком.