Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
Самое интересное

Патрик Фаннинг, Мэтью Маккей - Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения (2016)

Категория: Психология

 (голосов: 0)
Date Дата: 25 июля 2019 | Смотрели Патрик Фаннинг, Мэтью Маккей - Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения (2016) Просмотров: 12
Патрик Фаннинг, Мэтью Маккей - Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения (2016)
Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться. С помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения. Ее авторы (профессор психологии и эксперт по психическому здоровью) предлагают проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти. Вы обнаружите свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка будете удивлены, сколько же их!) и измените их. Научитесь разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая и есть один из главных врагов вашей самооценки.


Название: Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Автор: Патрик Фаннинг, Мэтью Маккей
Год: 2016
Жанр: психология, научно-популярная
Издательство: Издательская группа "Весь"
Язык: Русский

Формат: pdf, fb2
Качество: eBook
Размер: 5 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%
Купить/cкачать Патрик Фаннинг, Мэтью Маккей - Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения (2016)








Уважаемые посетители, если вы хотите скачать Патрик Фаннинг, Мэтью Маккей - Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения (2016) и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.

Книги из категории Психология:



Патрик Фаннинг, Мэтью Маккей - Самооценка. Проверенная программа когнитивны ... Патрик Фаннинг, Мэтью Маккей - Самооценка. Проверенная программа когнитивны ...
Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку?

Бранден Натаниэль - Шесть столпов самооценки (2018) Бранден Натаниэль - Шесть столпов самооценки (2018)
Эта книга – классика психологии. Автор подробно разбирает все аспекты самооценки: что это такое, почему она важна, что на нее влияет и как повысить ее уровень.

Мэтью Маккей, Дэвид Харп - Терапия нервных путей. Как освободить свой мозг  ... Мэтью Маккей, Дэвид Харп - Терапия нервных путей. Как освободить свой мозг ...
Терапия нервных путей — это программа самопомощи из пяти ступеней, основанная на новом методе когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ).

Мартин Селигман - Ребенок-оптимист. Проверенная программа формирования хара ... Мартин Селигман - Ребенок-оптимист. Проверенная программа формирования хара ...
На протяжении тридцати лет основоположник позитивной психологии Мартин Селигман и его коллеги изучали связь между пессимизмом и депрессией и доказали, что хорошее самочувствие и работоспособность

Кальченко Катерина - Энергия чакр (Аудиокнига) Кальченко Катерина - Энергия чакр (Аудиокнига)
Программа «Энергия чакр» разработана энерготерапевтом Катериной Кальченко, программа предназначена для домашнего обучения и содержит целый ряд упражнений и техник для работы с 7 вашими чакрами.

Аллан и Барбара Пиз - Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого  ... Аллан и Барбара Пиз - Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого ...
Хочешь, чтобы все намеченное осуществлялось? Чтобы руководство без возражений повышало зарплату?

Дэнни Грегори - Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и н ... Дэнни Грегори - Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и н ...
Дэнни Грегори на личном примере и примере других людей рассказывает, как работает внутренний критик, как его распознать и как с ним справиться, а также предлагает техники преодоления этих ступоров,

re...
Добавление коментария
Ваше Имя:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код



Кабинет
Ты не поверишь!
..