Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
Самое интересное

Роберт Сапольски. Психология стресса. 3-е издание

Категория: Психология

 (голосов: 0)
Date Дата: 27 января 2020 | Смотрели Роберт Сапольски. Психология стресса. 3-е издание Просмотров: 353
Роберт Сапольски. Психология стресса. 3-е издание

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Название: Психология стресса. 3-е издание
Автор: Сапольски Роберт
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Питер
Год: 2015
Страниц: 590
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 17,31 Mb

Купить/cкачать Роберт Сапольски. Психология стресса. 3-е издание





Уважаемые посетители, если вы хотите скачать Роберт Сапольски. Психология стресса. 3-е издание и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.

Книги из категории Психология:



Роберт Сапольски - Психология стресса (Аудиокнига) Роберт Сапольски - Психология стресса (Аудиокнига)
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор – специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокои ... Читать

Сапольски Роберт - Психология стресса (Мастера психологии). 3-е издание (20 ... Сапольски Роберт - Психология стресса (Мастера психологии). 3-е издание (20 ...
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски

Роберт Сапольски - Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса (20 ... Роберт Сапольски - Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса (20 ...
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры.

Сапольски Р. - Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения (2020) Сапольски Р. - Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения (2020)
Роберт Сапольски, профессор биологии Стэнфордского университета, ученый-исследователь и автор бестселлеров «Биология добра и зла», «Записки примата» и «Кто мы такие»

Л.А. Китаев-Смык. Психология стресса. Психологическая антропология стресса Л.А. Китаев-Смык. Психология стресса. Психологическая антропология стресса
В монографии описаны индивидуальные особенности долгой жизни при стрессе и реакции во время стресса, краткого, как удар. Представлены генеральные (общие) закономерности изменений эмоций, восприятия, памяти, мышления, работоспособности и общения в экс ... Читать

Вячеслав Бодров - Информационный стресс (Аудиокнига) Вячеслав Бодров - Информационный стресс (Аудиокнига)
В монографии представлены материалы экспериментально-теоретического изучения информационного стресса человека-оператора, как одного из видов профессионального стресса психологической природы.

Сапольски Р. - Записки примата: Необычайная жизнь учёного среди павианов (2 ... Сапольски Р. - Записки примата: Необычайная жизнь учёного среди павианов (2 ...
Эта книга – воспоминания о более чем двадцати годах знакомства известного приматолога Роберта Сапольски с Восточной Африкой.

re...
Добавление коментария
Ваше Имя:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код



Кабинет
Ты не поверишь!