Зарудный Т. С., Жданов С. С. - Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться (2020)

Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания на пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.

Название: Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Автор: Зарудный Т. С., Жданов С. С.
Год: 2020
Жанр: психология, научно-популярная
Серия: Психология. Cам себе коуч
Издательство: Эксмо
Язык: Русский

Формат: pdf, fb2, epub
Качество: eBook
Страниц: 288
Размер: 16 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%