Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
- Фантастика,Фентази
- Любовный роман
- Остросюжетные
- Исусство и культура
- Техника
- Поэзия, стихи
- Детские книги
- Гуманитарные науки
- Здоровье, спорт
- Естественные науки
- Кулинария
- Научно-популярные
- История
- Фотография и видео
- Web-мастеру
- Компьютерная лит-ра
- Программирование
- Профессии
- Бизнес
- Военная тематика
- Аппаратура
- Психология
- Сад ,огород ,хозяйство
- Дом и семья
- Умелые руки
- Строительство, ремонт
- Живопись и рисование
- Дизайн и графика
- Учебные пособия
- Хобби и развлечения
- Эзотерика
- Разное
Журналы
- Развлекательные
- Кулинарные
- Спортивные
- О здоровье
- Рукоделие, сделай сам
- Строительство, дизайн
- Сад и дом
- Автомобили
- Технические
- Компьютеры
- Военные
- Бизнес
- Детям и родителям
- Гуманитарные
- Научно-популярные
- Фотография
Аудиокниги
Самое интересное
Н.В. Кораблев. Ежедневная гимнастика для людей умственного труда
Категория: Здоровье, спорт
Дата: 9 января 2020 | Просмотров: 357
Книга кандидата педагогических наук, доктора Н.В. Кораблёва пропагандирует оздоровительные задачи физической культуры для работников умственного труда.
Автор убедительно доказывает необходимость систематической физической тренировки для сохранения здоровья и трудоспособности, даёт практические советы врача. Какими видами физических упражнений и как следует заниматься, приводит типовые комплексы ежедневной гимнастики для различных, по состоянию здоровья, контингентов.
В современных видах трудовой деятельности организм человека испытывает существенный недостаток двигательной активности, необходимой для поддержания его работоспособности и общего самочувствия. В отличие от физического, интеллектуальный труд предъявляет повышенные требования к психической устойчивости, длительным нервным напряжениям и способности человека перерабатывать большие потоки самой разнообразной информации. Умственная работа является достижением природы на более высоких ступенях ее развития, и организм человека пока еще не выработал тех оптимальных реакций, которые смогли бы надежно предохранять центральную нервную систему от перенапряжения. Как следствие, это приводит к снижению качества выполняемой работы и к ухудшению производительности труда.
Название: Ежедневная гимнастика для людей умственного труда
Автор: Кораблев Н.В.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1950
Страниц: 64
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 31,12 Mb
Купить/cкачать Н.В. Кораблев. Ежедневная гимнастика для людей умственного труда
Уважаемые посетители, если вы хотите скачать Н.В. Кораблев. Ежедневная гимнастика для людей умственного труда и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.
Книги из категории Здоровье, спорт:
Пасечный П. С., Мошков В. Н. - Путешествуйте на здоровье! Если хотите похуд ... В книжке изложена краткая история становления туристско-экскурсионной службы в СССР, показано, что туризм и экскурсии стали неотъемлемой частью жизни советского народа, важным средством укрепления здоровья людей и рационального использования их свбод ... Читать |
Эдуард Смольяков - Тайны жизни. Практика умственного и физического совершен ... В книге собраны сведения, рекомендации и методики, в реальности и действенности которых автор убедился в многолетних проверках, ведущие к неограниченным возможностям человека и позволяющие сохранить и возвратить утерянное здоровье. Она открывает двер ... Читать |
Каракаш И.В. - Оздоровительный комплекс гимнастических упражнений для офисн ... В пособии рассматривается комплекс простейших физических упражнений с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья, предупреждения утомления. Комплекс составлен с учетом особенностей трудового процесса офисных работников и может быть исполь ... Читать |
А.А. Маслов, Ф.П. Космолинский - Гимнастика цигун. 24 часа в сутки Автор рассказывает об истории возникновения и развития китайской гимнастики цигун, философском учении и нравственной концепции, на основе которых возникла эта система духовного и физического совершенствования человека. Приводятся комплексы специальны ... Читать |
Атлетическая гимнастика без снарядов. |
Сунг Мо Чой. Древнекорейская оздоровительная гимнастика таньчжон хохыппоп Таньчжон хохыппоп - древнекорейская оздоровительная гимнастика, которая формировалась на протяжении столетий и используется до настоящего времени как средство укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний, а также, как система комплексной ... Читать |
Г.С. Решетников - Гимнастика мужчины В книге рассказывается о гимнастике, которая поможет мужчинам укрепить своё здоровье, стать сильными, ловкими, выносливыми. Кроме того, в ней освещаются вопросы режима дня, гигиены, самоконтроля. Гимнастика - понятие широкое и неоднозначное, в древне ... Читать |
re...
Ты не поверишь!