Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
- Фантастика,Фентази
- Любовный роман
- Остросюжетные
- Исусство и культура
- Техника
- Поэзия, стихи
- Детские книги
- Гуманитарные науки
- Здоровье, спорт
- Естественные науки
- Кулинария
- Научно-популярные
- История
- Фотография и видео
- Web-мастеру
- Компьютерная лит-ра
- Программирование
- Профессии
- Бизнес
- Военная тематика
- Аппаратура
- Психология
- Сад ,огород ,хозяйство
- Дом и семья
- Умелые руки
- Строительство, ремонт
- Живопись и рисование
- Дизайн и графика
- Учебные пособия
- Хобби и развлечения
- Эзотерика
- Разное
Журналы
- Развлекательные
- Кулинарные
- Спортивные
- О здоровье
- Рукоделие, сделай сам
- Строительство, дизайн
- Сад и дом
- Автомобили
- Технические
- Компьютеры
- Военные
- Бизнес
- Детям и родителям
- Гуманитарные
- Научно-популярные
- Фотография
Аудиокниги
Самое интересное
Уэйд Пол. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Категория: Здоровье, спорт
Дата: 28 января 2020 | 
Просмотров: 331 
Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.
Название: Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Автор: Пол Уэйд
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Питер
Год: 2016
Страниц: 336
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 102,76
Купить/cкачать Уэйд Пол. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Уважаемые посетители, если вы хотите скачать Уэйд Пол. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.
Книги из категории Здоровье, спорт:
 |
Уэйд П. - Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок Эта книга — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой — представляет собой полноценную поэтапн ... Читать |
 |
Уэйд Пол - Тренировочная зона. В 2-х томах Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапн ... Читать |
 |
Пол Уэйд - Тренировочная зона. Сборник (3 книги) Книжная серия посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего разви ... Читать |
 |
коллектив - Тренировочная зона. Сборник (5 книг) Книжная серия посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего разви ... Читать |
 |
Бергмюллер Х., Окресек К.. В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хер ... Эта книга для тех, кто хочет за 100 дней нарастить свой потенциал выносливости, без которой невозможен никакой спорт: ни любительский, ни профессиональный. Благодаря этой схеме тренировок известный австрийский горнолыжник Херман Майер в кратчайшие ср ... Читать |
 |
Взрывная философия. |
 |
Английский язык. 10-11 классы. Тренировочная тетрадь для подготовки к выпол ... Предлагаемое пособие предназначено для поэтапной систематической подготовки к выполнению заданий открытого типа (части С) на ЕГЭ по английскому языку. Издание в форме тренировочной тетради позволит автоматизировать умения обучающихся в области письм ... Читать |
re...
Ты не поверишь!