И. Рейф - Полчаса побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика

Категория: Здоровье, спорт

(голосов: 0)

Дата: 26 мая 2010 | Смотрели И. Рейф - Полчаса побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика

Книга ознакомит с необыкновеным принципом ускоренного восстановления сил и снятия усталости после телесного или нервно-психического переутомления при помощи определённых неподвижных положений тела.
Это не йога, как может привидиться на первый взгляд, хоть и там и тут статика поз играет основополагающую роль в характере их физиологического воздействия. Но на этом одинаковость, пожалуй, и кончается. Дальше начинаются различия. И первым средь них стоило бы назвать массовую доступность метода, несуществование в его арсенале технически сложных, тебующих специальной подготовки приёмов. Поэтому он может оказаться практичным для лиц самых разнообразных возрастных и физических категорий. Способности восстановительной гимнастики расширяет и нетрудность её реквизита, делая её годной и в неспешной домашней обстановке, и там, где выкроенное для отдыха время урезано какими-то жесткими рамками, - производственные паузы у работников горячих цехов, антракт между 2мя отделениями у музыканта, интервал в выступлениях гимнаста.
Год выпуска: 1994
Автор: И. Рейф
Жанр: Популярные книги о здоровье
Издательство: Советский спорт
Язык: Русский
Формат: djvu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 175
Размер: 22.78 MB
Купить/скачать восстановительная гимнастика

Уважаемые посетители, если вы хотите скачать И. Рейф - Полчаса побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.

Книги из категории Здоровье, спорт:

И.Е. Рейф - Технология отдыха
Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригина ... Читать

Борщенко Игорь - Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов
Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные б ... Читать

Палей Лана - Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В.Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их ... Читать

Китайская гигиеническая гимнастика для лиц пожилого возраста
Первый учебник по таи-чи и до-ин в Советском союзе. Содержит краткую историю китайской гимнастики и дает описание нескольких упражнений таи-чи и до-ин для лиц пожилого возраста.

И.Н. Кочеткова - Парадоксальная гимнастика Стрельниковой
В брошюре рассказывается о парадоксальной дыхательной гимнастике Александры Николаевны Стрельниковой. Описываются ее упражнения, на первый взгляд кажущиеся трудными, необычными. На самом же деле они вполне доступны каждому. Раскрывается тренирующий и ... Читать