Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья.

Название: Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья
Автор: Эдвард Коннорс, Питер Гримковски, Тим Кимбер, Майкл МакКормик
Серия: Спорт
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год выпуска: 2002 год
Страниц: 176 страниц
Язык: Русский
Формат файла: RAR/PDF
Размер файла: 34.08 MB
Авторы книги, известные специалисты по бодибилдингу, представляют эффективное оружие в борьбе с физической заурядностью: действенные схемы изменения физического облика. Методы, проверенные многолетним опытом работы авторов в тренировочных залах, позволят блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски вылепить свой торс. Точное описание тренировочного процесса, мощный иллюстративный ряд, с которым можно сверять свои достижения, помогут быстро добиться желаемого результата. Используя набор инструментов, предложенных в книге, - тренинг, питание, восстановление, психологическую подготовку, вы получите фантастические результаты: совершенную красоту здорового тела!
Для широкого круга читателей.