Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
Самое интересное

Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения.

Категория: Здоровье, спорт

 (голосов: 0)
Date Дата: 22 июля 2010 | Смотрели Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения. Просмотров: 1240
Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения.

Название: Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения
Автор: И. С. Летфуллин
Серия: Внесерийное издание
Издательство: Издательство Камского политехнического института
Год выпуска: 1998 год
Страниц: 260 страниц
Язык: Русский
Формат файла: RAR/DJVU
Размер файла: 14.27 MB
Данное пособие, с одной стороны служит справочником для развития гибкости для спортсменов в различных видах спорта, с другой - является практическим руководством по применению этого метода конкретно на тренировках или соревнованиях. Несомненно эта книга является ценным пособием для занимающихся восточными единоборствами. Особенно необходимость развития гибкости актуальна в настоящее время для спортсменов всех направлений каратэ, так как данная методика практически отсутствует в педагогической практике подготовки тренеров. В спортивном каратэ, особенно в контактных разновидностях, наблюдается довольно высокий процент травматизма. Незнание тренером методов восстановления состояния спортсмена после полученной травмы приводит к длительной утрате активной спортивной формы.
Упражнения-позы данной книги являются прекрасным средством для профилактики и лечения постравматических заболеваний, особенно коленного, плечевого суставов, копчика, позвоночника и др.

Уважаемые посетители, если вы хотите скачать Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения. и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.

Книги из категории Здоровье, спорт:



Искусство каратэ. Искусство каратэ.

С.А. Иванов-Катанский - Базовая техника каратэ С.А. Иванов-Катанский - Базовая техника каратэ
Книга С. А. Иванова-Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 4-го дана контактного каратэ, включает тысячу приемов ударной техники, содержит программу обучения и совершенствования базовой техники каратэ. Автор предлагает так называемую ... Читать

Лучшее каратэ. Том 5. Хеаны, Текки. Лучшее каратэ. Том 5. Хеаны, Текки.

Питание спортсменов. Зарубежный опыт и практические рекомендации Питание спортсменов. Зарубежный опыт и практические рекомендации
Это издание обобщает рекомендации ведущих зарубежных и российских специалистов в области спортивного питания. Рассматриваются требования к питанию спортсмена в зависимости от особенностей обменных процессов в разных видах спорта. Для студентов вузов, ... Читать

Основы каратэ-до: Необходимые элементы для роста любых уровней мастерства к ... Основы каратэ-до: Необходимые элементы для роста любых уровней мастерства к ...

Functional Training Functional Training
Функциональный тренинг это будущее подготовки спортсменов. В США, это уже сейчас неотъемлемая часть спортивной тренировки, Сборная Германии по футболу была подготовлена в 2006 году именно функциональной подготовкой перед чемпионатом мира.

Роман Киричек, Павел Никонович - Реализация исходных принципов каратэ в спо ... Роман Киричек, Павел Никонович - Реализация исходных принципов каратэ в спо ...
Материал данной работы разрабатывался как полностью ориентированный на подготовку спортсменов, способных к ведению поединка исключительно на основе перехвата инициативы и последующего силового доминирования на основе техники «ирими», а также проведен ... Читать

re...
Добавление коментария
Ваше Имя:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код



Кабинет
Ты не поверишь!