Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
- Фантастика,Фентази
- Любовный роман
- Остросюжетные
- Исусство и культура
- Техника
- Поэзия, стихи
- Детские книги
- Гуманитарные науки
- Здоровье, спорт
- Естественные науки
- Кулинария
- Научно-популярные
- История
- Фотография и видео
- Web-мастеру
- Компьютерная лит-ра
- Программирование
- Профессии
- Бизнес
- Военная тематика
- Аппаратура
- Психология
- Сад ,огород ,хозяйство
- Дом и семья
- Умелые руки
- Строительство, ремонт
- Живопись и рисование
- Дизайн и графика
- Учебные пособия
- Хобби и развлечения
- Эзотерика
- Разное
Журналы
- Развлекательные
- Кулинарные
- Спортивные
- О здоровье
- Рукоделие, сделай сам
- Строительство, дизайн
- Сад и дом
- Автомобили
- Технические
- Компьютеры
- Военные
- Бизнес
- Детям и родителям
- Гуманитарные
- Научно-популярные
- Фотография
Аудиокниги
Самое интересное
Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок.
Категория: Здоровье, спорт
Дата: 23 июля 2010 | 
Просмотров: 1325 
Название: Идеальные мышцы рук
Автор: Курт Брунгардт
Серия: Здоровье в любом возрасте
Издательство: Попурри
Год выпуска: 2003 год
Страниц: 192 страниц
Язык: Русский
Формат файла: RAR/PDF
Размер файла: 5.58 MB
Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания.
Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам немало сюрпризов. На основе новейших достижений физиологии и диетологии ее автор Курт Брунгардт создал 6-недельную программу, благодаря которой, вы не только добьетесь идеальной мускулатуры рук, но и наполните силой все тело.
Из этой книги вы узнаете:
как правильно планировать тренировки и составлять рацион питания;
как добиться воздействия, направленного на определенную группу мышц;
как стремительно и не переутомляясь увеличивать мышечную массу;
как правильно растягиваться, что сделать тело гибким.
Уважаемые посетители, если вы хотите скачать Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок. и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.
Книги из категории Здоровье, спорт:
 |
Курт Брунгардт - Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс трениров ... Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания. Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам немало сюрпризов. На основе новейших достижений физиологии и диетологии ее автор Курт Брунгардт созда ... Читать |
 |
Курт Брунгардт - Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс трениров ... Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания. |
 |
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса. |
 |
Идеальный пресс. Интенсивный 6-недельный курс тренировок. |
 |
Бодибилдинг. Тренировка ног и таза. |
 |
Майкл Мэттьюс - Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского ... Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки... Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: - накачать мышцы и потерять вес - просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы дума ... Читать |
 |
Е.В. Доброва - Стальные бицепсы Ни для кого не секрет, что одним из лучших средств для развития мускулатуры являются силовые упражнения. В данной книге даются общие советы, касающиеся того, что нужно предпринять, прежде чем приступить к регулярным тренировкам, как составить индивид ... Читать |
re...
Ты не поверишь!