Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
Самое интересное

С.А. Иванов-Катанский - Практическое боевое каратэ

Категория: Здоровье, спорт

 (голосов: 0)
Date Дата: 31 января 2012 | Смотрели С.А. Иванов-Катанский - Практическое боевое каратэ Просмотров: 903
С.А. Иванов-Катанский - Практическое боевое каратэ


Автор: С.А. Иванов-Катанский
Название: Практическое боевое каратэ
Жанр: Боевые искусства
Серия: Боевые искусства
Издательство: ФАИР-Пресс
Год издания: 2001
Страниц: 544
Размер: 28,9 МБ
Язык: Русский
Качество: Хорошее

Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса-«Ката», «Канку Шо», «Бассай Шо» «Дзитте», «Чинте». Рассмотрена физическая подготовка вклчающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, paзвития силы и скорости ударов,а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.

Купить/скачать книгу "Практическое боевое каратэ":







Уважаемые посетители, если вы хотите скачать С.А. Иванов-Катанский - Практическое боевое каратэ и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.

Книги из категории Здоровье, спорт:



С.А. Иванов-Катанский - Комбинационная техника каратэ С.А. Иванов-Катанский - Комбинационная техника каратэ
Новая книга С. А. Иванова-Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 4-го дана контактного каратэ — достойное продолжение его предыдущих работ. В ней содержится программа третьего года обучения технике каратэ: освоение двухсот комбинацио ... Читать

Практическое каратэ для всех. Практическое каратэ для всех.

С.А. Иванов-Катанский - Базовая техника каратэ С.А. Иванов-Катанский - Базовая техника каратэ
Книга С. А. Иванова-Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 4-го дана контактного каратэ, включает тысячу приемов ударной техники, содержит программу обучения и совершенствования базовой техники каратэ. Автор предлагает так называемую ... Читать

Высшая техника каратэ Высшая техника каратэ
Данная книга включает в себя программу обучения технике каратэ: удары ногами в прыжке, удары пальцами в уязвимые точки тела, а также акробатические приемы защиты, как у легендарных ниндзя, способы укрепления различных частей тела с помощью массажа, н ... Читать

Каратэ Годзю-рю (практическое руководство) Каратэ Годзю-рю (практическое руководство)
В настоящее время это первое и самое полное практическое руководство по технике известнейшей в Японии и во всём мире школы каратэ Годзю-рю, секреты которой хранились в тайне до сих пор. Каратэ Годзю-рю, наряду с такими известными школами, как Сётокан ... Читать

С.А. Иванов-Катанский - Техника боевого джиу-джитсу С.А. Иванов-Катанский - Техника боевого джиу-джитсу
Данная книга описывает приемы самозащиты боевого джиу-джитсу, основанные на принципах традиционных японских школ воинских искусств. Материал включает одиннадцать технических комплексов разной степени сложности, изложенных в 320 уроках. Обучаю ... Читать

Иванов-Катанский С.А. - Как побеждают ночные воины (Русские ниндзя) (1993)  ... Иванов-Катанский С.А. - Как побеждают ночные воины (Русские ниндзя) (1993) ...
В книге приведены отлично зарекомендовавшие себя способы повышения физического состояния бойца, методики обучения владению ножом, яварой, палками разной длины, а также эффективному противостоянию с оружием и без него вооружённым противником.

re...
Добавление коментария
Ваше Имя:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код



Кабинет
Ты не поверишь!