Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
Самое интересное

Баня и массаж

Категория: Здоровье, спорт

 (голосов: 0)
Date Дата: 13 апреля 2012 | Смотрели Баня и массаж Просмотров: 785
Баня и массаж

В книге рассказывается о благотворном влиянии бани и массажа на организм. Банная процедура рассматривается как комплекс оздоровительных средств, включающий воздействие пара, массажа, водных процедур. Описываются приемы и методы самомассажа не только в общем плане, но и применительно к людям разных профессий, а также страдающими некоторыми заболеваниями. Рассматривается воздействие бани на организм, в частности, кожу, сердечно-сосудистую систему, нервную систему, органы дыхания, мышцы, обмен веществ, связочно-суставный аппарат, приспособляемость к погодным условиям.Приводятся сведения, которые необходимо знать отправляясь в баню.
Рассматриваются приемы самомассажа (массажа) отдельных частей тела (нижних и верхних конечностей, груди, мышц спины, шейных и трапециевидных мышц, ягодичных мышц и тазобедренных суставов, мышц живота, волосистой части головы и лица), гигиенический, производственный самомассаж (для работающих стоя, для водителей транспорта, для летного состава, для машинисток, для музыкантов, для доярок, при умственной работе), самомассаж при занятиях бего трусцой и атлетической гимнастикой, в туристическом походе, массаж грудного ребенка, лечебный самомассаж (массаж) (при ушибах, растяжениях вывихах, при переломах, при пояснично крестцовом радикулите и ишиасе, при деформирующем артрозе тазобедренного сустава, при подагре. при вегетососудистой дистонии, при артрозе коленного сустава, при головной боли, при гипертонической болезни, наружный массаж сердца, при периостите, при заболеванияз артерий верхних и нижних конечностей, при бурситах, при межреберной невралгии, при хронической пневмонии, при тендовагините, при миалгии).
Название: Баня и массаж
Автор: Бирюков А.А.
Издательство: Мн.: Полымя
Год: 1989
Страниц: 255
Формат: pdf (в архиве rar + 5%)
Размер: 12,58 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Купить/скачать Баня и массаж

Уважаемые посетители, если вы хотите скачать Баня и массаж и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.

Книги из категории Здоровье, спорт:



Анатолий Бирюков - Лечебный самомассаж (Аудиокнига) Анатолий Бирюков - Лечебный самомассаж (Аудиокнига)
Лечебный самомассаж - неотъемлемая часть комплексного лечения больных с различными повреждениями и заболеваниями. Научными наблюдениями установлено благотворное действие самомассажа при различных заболеваниях.

Бирюков А.А. - Учись делать массаж Бирюков А.А. - Учись делать массаж
В брошюре кандидата педагогических наук А.А. Бирюкова содержатся интересные сведения из истории массажа, рассказывается о положительном влиянии его на различные органы и системы человека, приведена техника выполнения основных приемов ма ... Читать

Массаж лицевых мышц для малышей Массаж лицевых мышц для малышей
В пособии предлагаются комплексы упражнений, которые помогут малышам овладеть упражнениями для развития тонких движений пальцев рук и элементарными приемами самомассажа лицевых мышц, участвующих в артикуляции звуков и необходимых для выражений различ ... Читать

Эротический массаж: приемы и рекомендации. Эротический массаж: приемы и рекомендации.

Массаж. Массаж.

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет. Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет.

Эротический массаж. Способы и приемы воздействия на эрогенные зоны. Эротический массаж. Способы и приемы воздействия на эрогенные зоны.

re...
Добавление коментария
Ваше Имя:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код



Кабинет
Ты не поверишь!