Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
Самое интересное

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок/Стивен Баррер/2015

Категория: Здоровье, спорт

 (голосов: 0)
Date Дата: 13 июня 2015 | Смотрели Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок/Стивен Баррер/2015 Просмотров: 485
Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок/Стивен Баррер/2015

Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли - нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии - здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта - бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.
Почему книга достойна прочтения:
*Вы сможете узнать больше о механизмах возникновения и последствиях спортивных травм, а ведь "предупрежден - значит вооружен"!
*Вы аучитесь соблюдать осторожность и относиться к физическим нагрузкам не как к волшебному способу сделать фигуру идеальной, а здоровье - железным, а как к действенному, но довольно опасному инструменту для самосовершенствования.
*Вы узнаете о популярных видах спорта то, о чем не сообщают те, кто их активно рекламируют.

Название: Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Год издания: 2015
Автор: Стивен Баррер
Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: Пособие
Количество страниц: 240
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 10 Mb
Купить/скачать книгу Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок


Уважаемые посетители, если вы хотите скачать Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок/Стивен Баррер/2015 и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.

Книги из категории Здоровье, спорт:



Баррер Стивен - Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических ... Баррер Стивен - Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических ...
Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли - нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает ... Читать

Естественный бег. Простой способ бегать без травм Естественный бег. Простой способ бегать без травм
Известно, что бег - один из самых травматичных видов спорта. "Капля камень точит" - тысячи шагов, сделанных неверно, перегружают кости, мышцы, связки, и дело кончается плачевно - начинаются боли, травмы, и многие в итоге уходят из этого спорта.

В.И. Дубровский, В.М. Смирнов - Физиология физического воспитания и спорта В.И. Дубровский, В.М. Смирнов - Физиология физического воспитания и спорта
Учебник написан в соответствии с новой программой изучения «Физиологии физического воспитания и спорта» в различных учебных заведениях. Большое внимание уделено физиологии ЦНС и нервно-мышечной системы, терморегуляции и акклиматизации, биорит ... Читать

Гордон Гордон. Бегай быстро и без травм Гордон Гордон. Бегай быстро и без травм
Книга Гордона Пири, одного из самых популярных спортсменов 50-х годов. За свою жизнь он установил 5 официальных мировых рекордов и около дюжины неофициальных. Его отличала всесторонность спортивной подготовки и необыкновенное спортивное долголетие.

Большая энциклопедия фитнеса Большая энциклопедия фитнеса
Это диск - руководство по оздоровлению, о моложению и улучшению внешнего вида человека с помощью фитнеса. Описанные методы просты и доступны всем желающим, не зависимо от возраста, состояния здоровья и материального достатка. Даны рекомендации по ре ... Читать

О беге - почти все О беге - почти все
Достоинства оздоровительного бега сегодня уже бесспорны. Многочисленным его поклонникам и адресован этот сборник, в котором даются практические рекомендации по построению занятий, разъясняется механизм воздействия нагрузок на организм человека, охара ... Читать

Эмсли Джон - О пользе и вреде продуктов, которые мы любим покупать Эмсли Джон - О пользе и вреде продуктов, которые мы любим покупать
Вы когда-нибудь задумывались о том, можно ли избавиться от морщин, почему блестит губная помада, почему бриллианты - лучшие друзья девушек, как лучше избавиться от микробов и почему дороги сегодня стали менее шумными? Книга "О пользе и вреде продукто ... Читать

re...
Добавление коментария
Ваше Имя:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код



Кабинет
Ты не поверишь!