7 Weeks to 100 Push-Ups

Категория: Учебные пособия

(голосов: 0)

Дата: 8 июля 2013 | Смотрели 7 Weeks to 100 Push-Ups

Название: 7 Weeks to 100 Push-Ups
Автор: Steve Speirs
Издательство: Ulysses Press
Год издания: 2009
Страниц: 144
ISBN: 978-1-56975-707-9
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 8 Мб
If you're ready to massively increase your strength, follow the 7-week program in this book and you'll soon be able to complete 100 consecutive push-ups! You'll also transform your fitness, look great and feel even better as you sculpt every muscle from your neck down to your calves.

Купить/скачать 7 Weeks to 100 Push-Ups

Уважаемые посетители, если вы хотите скачать 7 Weeks to 100 Push-Ups и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.

Книги из категории Учебные пособия:

Pandemonium
"I'm pushing aside the memory of my nightmare, pushing aside thoughts of Alex, pushing aside thoughts of Hana and my old school, push, push, push, like Raven taught me to do. The old life is dead. But the old Lena is dead too. I buried her. I left h ... Читать

Anatomy of Strength Training
В данной книге рассматривается анатомия выполнения пяти базовых упражнений, а так же приведена программа с прогрессией нагрузок упражнений.

ICEfaces 1.8: Next Generation Enterprise Web Development
Create your first enterprise Web application with a desktop-like user interface.If you are an enterprise developer who wants to add the latest Web 2.0 features to a JSF project this book is for you. You need a basic knowledge of the Spring Framework ... Читать

7 Weeks to 50 Pull-Ups
Вы действительно готовы К окончательному решению проблемы силы? Следуйте 7-недельной программе в этой книге и вы массово увеличите свои силы, тонус мышц и общую выносливость в такой степени, что вы сможете в состоянии сделать 50 последовательных подт ... Читать

Seamless Knit Sweaters in 2 Weeks: 20 Patterns for Flawless Cardigans, Pull ...
«Seamless Knit Sweaters in 2 Weeks» книга по вязанию спицами пуловеров и кардиганов. Двадцать великолепных новых моделей от Marie Greene. Теперь вы можете создавать стильные долговечные трикотажные изделия профессионального качества за меньшее время ... Читать

52 Weeks of Socks
Что может быть более особенным, чем пара носков ручной вязки? Трикотажные носки идеально подходят для того, чтобы свернуться калачиком дома уютными зимними вечерами. В этой книге есть пара носков на каждую неделю в году. Это 52 выкройки носков, созда ... Читать