Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
Самое интересное

Functional Training

Категория: Учебные пособия

 (голосов: 0)
Date Дата: 10 августа 2014 | Смотрели Functional Training Просмотров: 469
Functional Training

Название: Functional Training
Автор: Mike Boyle
Издательство: Riva
Год издания: 2010
Страниц: 223
ISBN: 978-3-86883-028-6
Язык: Немецкий
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 61 Мб
Функциональный тренинг это будущее подготовки спортсменов. В США, это уже сейчас неотъемлемая часть спортивной тренировки, Сборная Германии по футболу была подготовлена в 2006 году именно функциональной подготовкой перед чемпионатом мира.
Функциональные упражнения могут выполняться с собственным весом на гимнастическом коврике или с помощью простых снарядов, как набивной мяч на все группы мышц - и не только отдельных мышц. Каждое упражнение также улучшает стабильность и подвижность корпуса, наш центра, от которого зависит подвижность и координация, время реакции и баланс спортсмена. Типичные модели обучения движениям в соответствующих видах спорта переосмысливаются на тренировке и невилруются слабые стороны, в результате чего риск травмы уменьшается. Эта книга предназначена для спортсменов, тренеров и врачей, она сочетает в себе вполне обоснованные теории с иллюстрированием многими упражнениями, которые могут быть адаптированы для всех видов спорта.




Купить/скачать Functional Training


Уважаемые посетители, если вы хотите скачать Functional Training и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.

Книги из категории Учебные пособия:



Functional Training for Sports Functional Training for Sports
Функциональный тренинг представляет собой полную систему спортивного развития, которая фокусируется на тренировке тела, как оно будет использоваться в соревнованиях и играх, на том что делает его эффективным и действенным.

The Complete Guide To Functional Training The Complete Guide To Functional Training
Сборник упражнений по функциональной тренировке.

Питание спортсменов. Зарубежный опыт и практические рекомендации Питание спортсменов. Зарубежный опыт и практические рекомендации
Это издание обобщает рекомендации ведущих зарубежных и российских специалистов в области спортивного питания. Рассматриваются требования к питанию спортсмена в зависимости от особенностей обменных процессов в разных видах спорта. Для студентов вузов, ... Читать

Principles of Functional Exercise Principles of Functional Exercise
Практический мануал по функциональному тренингу. Только факты и упражнения. The purpose of this book is is to educate personal trainers on the basic principles of functional training. This manual covers the scientific facts that are essential to tr ... Читать

Strength and conditioning for team sports Strength and conditioning for team sports
Книга о тренировке спортсменов в командных видах спорта. Это первое издание книги, поэтому для чтения у вас уже должен быть опыт подготовки спортсменов, поскольку некоторые моменты автор опускает надеясь на уровень аудитории, что было исправлено во ... Читать

Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения. Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения.

Фехтование Фехтование
Учебник для учащихся институтов физической культуры, которые изучают фехтование. Пособие также может быть использовано с большим успехом тренерами и преподавателями и, которые обучают и воспитывают фехтовальщиков от новичков до мастеров спорта в дет ... Читать

re...
Добавление коментария
Ваше Имя:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код



Кабинет
Ты не поверишь!