Основную часть книги составляют методы и специальные приемы подготовки сознания к медитации, техника развития центров Человека и работа с ними в плане медитативной практики. Освещена теория и предложена практическая методика погружения человека в особое состояние, именуемое на Востоке «состояние Нирваны».Предназначена для практикующих целителей, а также для широкого круга читателей, интересующихся вопросами психоэнергетики, медитации, йоги.

Тибетский термин тонг ньид гом рим можно перевести как "последовательные стадии медитации на пустотность". Смысл такой серии медитативных практик, связанных с отдельным аспектом учения Будды, в том, что мы начинаем с довольно грубого и общего понимания, а затем развиваемся через все более утончающиеся и очищающиеся стадии пока не достигаем полного и совершенного понимания. Каждая стадия этого процесса готовит ум для следующей, когда каждая ступень полностью интегрируется с нашим пониманием посредством процесса медитации.

Описываются первые переживания, возникающие у духовного ученика, пробудившего свои дремлющие познавательные способности посредством приводимых в этих книгах концентраций и медитаций.

Медитация есть способ раскрытия неврозов ума и использования их в качестве материала нашей практики. Мы не отбрасываем неврозы, а как бы рассеиваем их по саду подобно удобрению, и они становятся частью нашего богатства. В практике медитации мы не сковываем ум слишком крепко, но и не даем ему полной свободы. Если мы попытаемся контролировать ум, его энергия ударит по нас же; а если дадим ему полную свободу, он станет диким и непослушным.