Прокопенко И.И - Как Похудеть Убрать Живот и Сжечь Подкожный Жир

Автор:Прокопенко И.И
Название:Как Похудеть Убрать Живот и Сжечь Подкожный Жир
Издательство:Россия
Год:2012
Формат:PDF
Размер:13 МВ
Страниц:16
Язык: Русский

Привет, дорогие друзья рад приветствовать вас на своем тренинге «Быстрое похудение.
Как избавиться от живота, сжечь лишний жир, накачать красивый пресс и стать
здоровым».
Представлюсь, меня зовут Иван Прокопенко. Я работаю, фитнес тренером даю
персональные консультации.
Почему я решил для вас это записать? Просто мне не нравится политика, которая ведется
в фитнес-центрах, потому что ни для кого, ни секрет, что там дается результат, но не
дается так быстро, как его можно получить реально. То есть скажу проще, вам дают
результат, чтобы вы ходили побольше в фитнес-клубах и больше денег там оставили.
Сейчас какая сегодня у нас тема. Как я говорил быстрое похудение, как избавиться от
живота и от лишнего жира.
Сейчас начнем с правил.
Правило первое. Для того, чтобы похудеть нужно больше тратить, чем получаешь. Я
сейчас про энергию.

Все правила похудения, описаны в деталях!
1. Тренировки
2. Диета
3. Мотивация