Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
- Фантастика,Фентази
- Любовный роман
- Остросюжетные
- Исусство и культура
- Техника
- Поэзия, стихи
- Детские книги
- Гуманитарные науки
- Здоровье, спорт
- Естественные науки
- Кулинария
- Научно-популярные
- История
- Фотография и видео
- Web-мастеру
- Компьютерная лит-ра
- Программирование
- Профессии
- Бизнес
- Военная тематика
- Аппаратура
- Психология
- Сад ,огород ,хозяйство
- Дом и семья
- Умелые руки
- Строительство, ремонт
- Живопись и рисование
- Дизайн и графика
- Учебные пособия
- Хобби и развлечения
- Эзотерика
- Разное
Журналы
- Развлекательные
- Кулинарные
- Спортивные
- О здоровье
- Рукоделие, сделай сам
- Строительство, дизайн
- Сад и дом
- Автомобили
- Технические
- Компьютеры
- Военные
- Бизнес
- Детям и родителям
- Гуманитарные
- Научно-популярные
- Фотография
Аудиокниги
Самое интересное
П. Клопов. Антология отжиманий
Категория: Здоровье, спорт
Дата: 5 января 2020 | 
Просмотров: 461 
В тяжёлой атлетике и бодибилдинге есть такое понятие как «базовые упражнения». Такими называют те, которые развивают большое количество мышечных групп, а порой и все основные мышцы тела. В эту категорию можно по праву отнести отжимания.
Вы просматриваете информацию о П. Клопов. Антология отжиманий. На сайте не хранится объектов авторского права, каких-либо файлов или ссылок на файлообменники.
Книги из категории Здоровье, спорт:
 |
100 отжиманий через 7 недель Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. |
 |
Стив Спайрс. 100 отжиманий через 7 недель Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. |
|
Стив Спайрс. 100 отжиманий через 7 недель Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. |
 |
Мышцы и сила. Большая энциклопедия Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день. Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание то ... Читать |
 |
Аэробика для малышей Весёлые танцевальные движения и забавные упражнения подражательного характера удобны для домашних занятий.Направлены на развитие различных групп мышц малыша, улучшают рост и развитие органов и систем, развивают дыхательный аппарат. |
 |
Детектив Великобритании. Выпуск 2 (1991) В настоящий сборник вошли два произведения, которые можно по праву отнести к жанру политического детектива. Вниманию читателей представляется повесть Д. Х. Лоуренса "Золотой медальон" и нашумевший в Европе и Америке роман Ф. Форсайта "День Шакала". |
 |
Кэти Смит: Энергетические прогулки для снижения веса Эта тренировка отличается от других! Она построена по методу Матрицы - с интегральным воздействием на все участки тела. В новом комплексе Кэти Смит упражнения для разных групп мышц выполняются во время ходьбы! Тем самым усиливается их э ... Читать |
Кабинет
Ты не поверишь!