Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
Самое интересное

Denise Austin Personal Training System (2004/DVDRip)

Категория: Здоровье, спорт

 (голосов: 0)
Date Дата: 26 мая 2010 | Смотрели Denise Austin Personal Training System (2004/DVDRip) Просмотров: 848
Denise Austin Personal Training System (2004/DVDRip)

An unusually effectively designed program that makes full use of your DVD player’s capabilities. It’s Denise’s usual enthusiasm and lots of proven exercises in a very flexible format. No complicated programming required; you simply choose one of three workouts from the first menu. The length of all three workouts is the same (with many of the same moves, so it’s easy to follow).
But the intensity of each series is different. For example, the cardio sections range from basic floor aerobics to aero/tone intervals with dumbbells. The toning also uses different techniques and sequencing (e.g. combination moves for high-intensity, supersets for moderate intensity and opposing-muscle-group routines for low intensity). You can also create your own custom workout by programming the segments individually. 2 to 5 lb. dumbbells required.
Автор: Коллектив
Название: Denise Austin Personal Training
Производство: USA
Год: 2004
Продолжительность: 1:59:19
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 1.09 Gb
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: XviD MPEG-4 codec, 624x464, частота кадров 29,970, средний битрейт 1146,73 kbit/s, глубина цвета 24 bits
Аудио: MPEG1 Layer-3, 48000 Hz, 0 Bits, 2 channel(s), 128,00 kbit/s
Купить/скачать - Denise Austin Personal Training



Уважаемые посетители, если вы хотите скачать Denise Austin Personal Training System (2004/DVDRip) и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.

Книги из категории Здоровье, спорт:



Denise Austin Tone Up 1-2-3 Denise Austin Tone Up 1-2-3
Очень хорошая программка. За 30 минут успеваешь проработать все мышцы: руки, бедра, пресс. Особенно понравилось, что сначала она полностью прокачивает одну ногу (ягодицы, передняя, внешняя и внутренная сторона бедра), потом другую.

10 Minute Solution - Pilates on the Ball 10 Minute Solution - Pilates on the Ball
No time to exercise? We have the solution for you the 10 Minute Solution! Everyone can find at least ten minutes in their day, and we ve developed 5 innovative Pilates workouts that are just 10 minutes each. They will slim, tone and tighten your who ... Читать

Delaviers Womens Strength Training Anatomy Workouts Delaviers Womens Strength Training Anatomy Workouts
Анатомия силовых упражнений для женщин в картинках. 157 упражнений, 49 программ на все мышечные группы.

Prevention Fitness Systems - The Abs Advantage(2006/DVDRip) Prevention Fitness Systems - The Abs Advantage(2006/DVDRip)
Four completely different segments, each featuring a distinct technique — Pilates, core, classic crunches, and abwork-with-a-stability-ball. You’ll maximize variety while toning your abs from every possible angle (or you can focus on just one techn ... Читать

Strength band training Strength band training
Более 160 упражнений с резиной, разбитых по категориям.

Dirty Dancing Official Dance Workout (DVDRip) / 2008 Dirty Dancing Official Dance Workout (DVDRip) / 2008
Get out of the corner and get your dancing shoes on, with this brilliant official dance workout Inspired by the ultimate chick flick Dirty Dancing! Now you can learn the moves and get fit to Johnny's Mambo! With much loved music from the movie, this ... Читать

Core Training Anatomy Core Training Anatomy
Анатомия упражнения для корпуса тела. We all want flat stomachs. But what if the only six-pack in your life is one consisting of beer or soda, not rock-hard muscle? Or what if you're well on your way to fitness, but you just can't get rid of that g ... Читать

re...
Добавление коментария
Ваше Имя:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код



Кабинет
Ты не поверишь!