Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
Самое интересное

Аэробика 100% результат. Стройная фигура за несколько дней

Категория: Здоровье, спорт

 (голосов: 0)
Date Дата: 31 мая 2010 | Смотрели Аэробика 100% результат. Стройная фигура за несколько дней Просмотров: 1101
Аэробика 100% результат. Стройная фигура за несколько дней

СТРОЙНАЯ ФИГУРА ЗА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ
Вам перестала нравиться Ваша фигура? Вы хотите избавиться от маленького животика или большого живота? Вам хочется привычной в юности легкости и свободы движений?
Тогда самое время заняться своим телом, сбалансировать питание и правильно построить распорядок дня!
В представленной нами программе Вы получите все необходимые Вам рекомендации. Во-первых, чем позавтракать и как сделать так, чтобы обильная пища не мешала активно жить. Во-вторых, какой комплекс упражнений выполнять, чтобы не слишком сильно себя перегружать и достичь нужных Вам результатов. И в-третьих, когда и сколько Вам заниматься. Ответ на последний вопрос крайне прост - важно, чтобы Вы могли тренироваться в полную силу и с полной отдачей. Это самое главное в тренировке. Так что утром, днем, или вечером - не важно, выбирайте сами, в зависимости от того, когда Ваша семья не будет мешать Вам и когда для тренировки найдется больше свободного времени.
До встречи в Вашей квартире - лучшем спортивном клубе Вашей жизни!
СЖИГАЕМ КАЛОРИИ
Наша программа создана для тех, кто хочет в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограмм, сжечь ненавистные калории, привести в порядок свое тело и улучшить фигуру. В первой части программы Вы получите подробные рекомендации по организации правильного питания, предложенные практикующим врачем-диетологом.
Во второй части Вам будет предложен комплекс сложных аэробных упражнений, доступных к выполнению людям разного уровня физической подготовки, где основное внимание будет обращено на общую растяжку (стрет-чинг) и на разработку "проблемных" зон.
Надеемся, наш комплекс упражнений позволит Вам в ближайшее время достичь отличных результатов на пути физического и духовного самосовершенствования, а также продлит Вашу молодость и зарядит положительной энергией на целый день!
КАЛЛАНЕТИКА
Красивая и сильная фигура - мечта любой современной женщины!
Калланетика - эффективная система статических упражнений на растяжение мышц, которая не только облагородит формы Вашего тела, но и увеличит гибкость, укрепит волю и добавит Вам физической выносливости.
Выполняя упражнения из нашего комплекса, старайтесь не торопиться, тщательно исполняйте инструкции тренера и старайтесь совершить максимальное количество повторов (по 70-100 повторов в каждом упражнении в течение 1,5-2 мин.). Однако старайтесь "слушать" свое тело. Как только почувствуете жжение в мышцах, сделайте еще 1-5 повторов и расслабьтесь. Тренируйтесь по мере своих сил.
Если Вы беременны, занятия в первые четыре месяца противопоказаны. В дальнейшем основной упор в выполнении упражнений сделайте на укрепление мыши тазового дна, но ни в коем случае не живота.
Проведите с нами хотя бы первые пять занятий. Калланетика Вас приятно удивит, и Вы уже не захотите прекращать тренировки!
Автор: Инструктор
Название: Аэробика 100% результат. Стройная фигура за несколько дней
Производство: Планета спорта
Год: 2003
Продолжительность: З программы каждая по 0:58:07, 0:57:27, 1:19:46
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 2.04 Гб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: 544 x 416, (1.308), at 25.000 fps, 1305 Кбит/сек
Аудио: 2 канала, 48,0 КГц, 128 Кбит/сек
Купить/скачать - Аэробика 100% результат. Стройная фигура за несколько дней

Уважаемые посетители, если вы хотите скачать Аэробика 100% результат. Стройная фигура за несколько дней и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.

Книги из категории Здоровье, спорт:



Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней (2007/DVDRip) Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней (2007/DVDRip)
Сделайте свое тело таким, о котором давно мечтали!Перед Вами эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклc. Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить л ... Читать

Великолепная фигура за 15 минут в день! Великолепная фигура за 15 минут в день!

Дениз Остин - Йога для желающих похудеть (2007/DVDRip) Дениз Остин - Йога для желающих похудеть (2007/DVDRip)
Добро пожаловать на уникальную тренировку от Дениз Остин! Этот комплекс упражнений поможет вам укрепить мышцы всего тела с головы до пят. Он построен таким образом, что вы можете сосредоточить внимание на отдельной проблемной зоне, либо укрепить то ... Читать

Великолепная фигура за 30 минут в день. Великолепная фигура за 30 минут в день.

Hip Hop Abs Shaun T's Dance Party DVD 1 (2007/DVDRip) Hip Hop Abs Shaun T's Dance Party DVD 1 (2007/DVDRip)
Шон Ти и его команда вернулись к нам с серией новых программ, направленных на преображение вашей фигуры с особым упором на пресс:) Те, кто уже занимался Hip Hop Abs раньше увидят некоторые различия между тренировками. Серия Dance Party включает в с ... Читать

Лечебная гимнастика у-шу. Комплекс из 18-и упражнений. Лечебная гимнастика у-шу. Комплекс из 18-и упражнений.

Как стать красивой (DVDRip) 2006 Как стать красивой (DVDRip) 2006
Целый комплекс упражней разбит на четыре категори, для того что бы, каждый мог выбрать наиболее нужный для его самого!

re...
Добавление коментария
Ваше Имя:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код



Кабинет
Ты не поверишь!