Hip Hop Abs Shaun T's Dance Party DVD 2 (2007/DVDRip)

Шон Ти и его команда вернулись к нам с серией новых программ, направленных на преображение вашей фигуры с особым упором на пресс:) Те, кто уже занимался Hip Hop Abs раньше увидят некоторые различия между тренировками. Серия Dance Party включает в себя довольно интенсивные занятия, в которых вы встретите много новых интересных движений (в стиле Шона:) Если в течение тренировки вы почувствуете необходимость чуть снизить нагрузку или вам противопоказаны какие-то упражнения (например прыжки), Таня (Tania) как всегда будет выполнять немного упрощенные версии упражнений.

Cardio Groove
Наслаждайтесь процессом совершенствования своего тела с помощью этой уникальной кардио-тренировки! Новые движения от Шона и зажигательная клубная музыка превратят ее в настоящее веселье:) И вот вы «оттанцевали» все 40 минут и, чувствуя себя героем по меньшей мере вселенского масштаба, думаете рвануть в душ, как вдруг... на экране появляется адресованный ни кому иному как вам вопрос, смысл которого заключается в том, что дескать не хотели бы вы в следующие минуток этак шесть проделать все новоизученные движения в быстром темпе??? Хех, был бы у вас оригинальный DVD, вы бы еще могли ответить «да» или «нет», нажав на соответствующие кнопки:)) Ну а поскольку это «коварный» DVDRip, обратный отсчет до «челенджа» начнется незамедлительно: 5,4,3,2,1… Аааа!!!)))
Если серьезно, выполнение этой части, разумеется, факультативно. Но поскольку все движения только что освоены и, такое впечатление, что открывается «второе дыхание», выполнить эту шестиминутку совсем не сложно:)
Booty Shakin
Вечеринка продолжается и пришло время потрясти своей… хм ладно, своими бедрами:) На этот раз в эпицентре внимания нижняя часть тела (хотя мне так совсем не показалось:)) и нам обещают, что совсем скоро джинсы, которые никак не хотели застегиваться, сдадутся без боя)
Как и в вышеописанном Cardio Groove по окончании основной части вам зададут каверзный вопрос, будьте готовы;)
Автор: Коллектив
Название: Hip Hop Abs Shaun T's Dance Party DVD 1
Жанр: фитнес,аэробика
Производство: Beachbody
Год: 2007
Продолжительность: 48 мин. + 42 мин.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 1.46 Gb
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: 640x464 (1.38:1), 29.970 fps, XviD MPEG-4 ~2093 kbps avg
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Купить/скачать - Hip Hop Abs Shaun T's Dance Party DVD 1