Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
- Фантастика,Фентази
- Любовный роман
- Остросюжетные
- Исусство и культура
- Техника
- Поэзия, стихи
- Детские книги
- Гуманитарные науки
- Здоровье, спорт
- Естественные науки
- Кулинария
- Научно-популярные
- История
- Фотография и видео
- Web-мастеру
- Компьютерная лит-ра
- Программирование
- Профессии
- Бизнес
- Военная тематика
- Аппаратура
- Психология
- Сад ,огород ,хозяйство
- Дом и семья
- Умелые руки
- Строительство, ремонт
- Живопись и рисование
- Дизайн и графика
- Учебные пособия
- Хобби и развлечения
- Эзотерика
- Разное
Журналы
- Развлекательные
- Кулинарные
- Спортивные
- О здоровье
- Рукоделие, сделай сам
- Строительство, дизайн
- Сад и дом
- Автомобили
- Технические
- Компьютеры
- Военные
- Бизнес
- Детям и родителям
- Гуманитарные
- Научно-популярные
- Фотография
Аудиокниги
Самое интересное
Силовые тренировки. Избавься от заблуждений.
Категория: Здоровье, спорт
Дата: 25 июля 2010 | 
Просмотров: 1120 
Название: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений
Автор: А. Фалеев
Серия: Доброго здоровьица
Издательство: ИКЦ "МарТ", Издательский центр "МарТ"
Год выпуска: 2006 год
Страниц: 320 страниц
Язык: Русский
Формат файла: RAR/PDF
Размер файла: 1.71 MB
Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.
Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.
Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.
Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.
Уважаемые посетители, если вы хотите скачать Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.
Книги из категории Здоровье, спорт:
 |
Фалеев А.В. - Худеем в два счёта Автор книги, кандидат наук, мастер спорта по пауэрлифтингу предлагает свою методику коррекции и поддержания оптимального веса, основанную на очищении организма от шлаков и паразитов, ежедневной минимальной физической нагрузке и правильном режиме пита ... Читать |
 |
Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. |
 |
Избавься от боли. Боль в позвоночнике. |
 |
Анаболические стероиды Представленный материал, в первую очередь, служит лишь общей инфомацией. |
 |
Л.С. Дворкин. Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гир ... В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Предлагаются методики самостоятельной общесиловой подготовки. |
 |
Энциклопедия заблуждений. Мое здоровье. |
 |
Лексикон популярных заблуждений. |
re...
Ты не поверишь!