Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
Самое интересное

Избавься от боли. Боль в позвоночнике.

Категория: Здоровье, спорт

 (голосов: 0)
Date Дата: 5 июня 2010 | Смотрели Избавься от боли. Боль в позвоночнике. Просмотров: 1296
Избавься от боли. Боль в позвоночнике.

Название: Избавься от боли. Боль в позвоночнике
Автор: А. Б. Ситель
Серия: Избавься от боли
Издательство: Метафора
Год выпуска: 2009 год
Страниц: 124 страниц
Язык: Русский
Формат файла: RAR/DJVU
Размер файла: 5.89 MB
Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника. Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его!
В книге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике" доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой избавления от болей и дискомфорта в спине и поддержания позвоночника в хорошей форме. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на различные группы мышц, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника.
Ориентируясь по локализации боли в лечебных целях следует принять определенную позу, а затем выполнять в этой позе специфические медленные пассивные или активные целенаправленные ритмические движения, ликвидирующие или ослабляющие боль. При разных локализациях боли рекомендуются различные лечебные позы-движения. Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. В книге описаны многочисленные варианты возникновения боли в разных отделах позвоночника. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться по своей боли и оптимально использовать ту или иную лечебную позу-движение для снятия боли именно в его конкретном случае.
Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Уважаемые посетители, если вы хотите скачать Избавься от боли. Боль в позвоночнике. и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.

Книги из категории Здоровье, спорт:



Анатолий Ситель - Серия Анатолий Ситель - Серия "Избавься от боли" (4 книги)
В книжной серии опубликованы лечебные комплексы которые помогут вам избавиться от головной боли, боли в руках и ногах, боли в области сердца и боли в позвоночнике. Уникальные лечебные позы-движения профессора Сителя помогут вам избавиться от болей ра ... Читать

Ситель А.Б. - Боль в позвоночнике - Боль в руках и ногах Ситель А.Б. - Боль в позвоночнике - Боль в руках и ногах
В этой книге предложены лечебные позы-движения в виде частных фотографий и комментариев к этим фотоснимкам. Нарочно выделены болевые точки и участки боли, что поможет читателю практически в любом его определённом случае мгновенно сориент ... Читать

Соло для позвоночника. Соло для позвоночника.

Анатолий   Ситель  -  Соло для позвоночника   (Аудиокнига) Анатолий Ситель - Соло для позвоночника (Аудиокнига)
Движение - это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможное и передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтож ... Читать

Бубновский С.М. - Руководство по кинезитерапии. Лечение боли в спине и грыж ... Бубновский С.М. - Руководство по кинезитерапии. Лечение боли в спине и грыж ...
В книге описаны особенности кинезитерапии - системы лечения хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, разработанной Бубновским С.М.

Энциклопедия БОЛИ. Энциклопедия БОЛИ.

Валентин Дикуль - За рулем без боли в спине Валентин Дикуль - За рулем без боли в спине
Куда бы вы ни ехали, уже скоро после начала поездки начинает ныть спина. Если не предпринять меры, боль в шее или пояснице может стать хронической.Самый известный специалист по болезням позвоночника академик Валентин Иванович Дикуль разработал особую ... Читать

re...
Добавление коментария
Ваше Имя:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код



Кабинет
Ты не поверишь!