Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
Самое интересное

Школа закаливания на дому

Категория: Здоровье, спорт

 (голосов: 0)
Date Дата: 29 сентября 2011 | Смотрели Школа закаливания на дому Просмотров: 1170
Школа закаливания на дому

Пропагандируется активный режим движения на воздухе в любую пору года; закаливание природными факторами: воздухом, солнцем, водой, холодом. Даются приемы самоконтроля, методика дозирования физических и холодовых нагрузок, рассказывается об особенностях закаливания холодом, холодной и ледяной водой, горячим воздухом в русской бане и сауне, о приемах массажа и самомассажа, об основах рационального питания. Предлагаются комплексы упражнений.
Основные темы: основы самоконтроля, дыхание и дыхательные упражнения, физическое совершенствование, закаливание природными факторами, закаливание паром и холодным воздухом, умение владеть собой, о специфике тренировок для некоторых категорий занимающихся, лечебно-профилактические упражнения.
Название: Школа закаливания на дому
Автор: Приходченко К.М.
Издательство: Мн.: Полымя
Год: 1988
Страниц: 175
Формат: pdf (в архиве rar+5%)
Размер: 6,05 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Купить/скачатьШкола закаливания на дому

Уважаемые посетители, если вы хотите скачать Школа закаливания на дому и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.

Книги из категории Здоровье, спорт:



Закаляйся, если хочешь быть здоров! Закаляйся, если хочешь быть здоров!
Вам надоели бесконечные простуды, недомогания и усталость? Вам нужно закаляться! Закаливание - неотъемлемая часть здорового образа жизни, признанная и официальной и нетрадиционной медициной.Закаливание - это эффективный способ не только повысить имму ... Читать

Основы закаливания Основы закаливания
Основная задача четвертого издания учебного пособия "Основы закаливания" - сообщить необходимые сведения об использовании естественных факторов природы как средства закаливания организма.

Энциклопедия современной нетрадиционной медицины Энциклопедия современной нетрадиционной медицины
Естественное излечение (натуротерапия) основано на самоисцеляющем принципе. Исцеляющие силы находятся внутри нас, и эти силы постоянно стараются поддержать здоровье на хорошем уровне. Энциклопедия современной нетрадиционной медицины: Нетрадиционн ... Читать

Крылова З.Е. - Еще раз о пользе ходьбы босиком Крылова З.Е. - Еще раз о пользе ходьбы босиком
Авторы, опираясь на достижения современной науки, в популярной форме знакомят читателя с физиологическими механизмами и методикой закаливания. Особое внимание уделяется такому действенному и общедоступному средству закаливания, как ходьба босиком.

Литвинова Татьяна - Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя ра ... Литвинова Татьяна - Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя ра ...
Эта книга — первая в России, в которой оздоровительные практики выстроены таким образом, чтобы читатель мог в кратчайшие сроки «починить» свой обмен веществ. И чтобы «отремонтированный» обмен веществ, в свою очередь, наладил здоровье — ведь управлени ... Читать

Д.Н. Стояновский - Энциклопедия народной медицины, том 1 Д.Н. Стояновский - Энциклопедия народной медицины, том 1
В 1-м томе книги рассмотрены теоретические основы традиционной китайской медицины, подробно описаны методика и техника иглоукалывания и прижигания. Особое внимание уделено топографии сосудов и точек акупунктуры, показаниям к их применению. Предста ... Читать

Сиб-Кунг-Фу Сиб-Кунг-Фу
В книге дан комплекс научно обоснованных методов лечебной тренировки, закаливания, основанный на богатейших культурных наследиях Китая, коренных народностей Сибири и предназначенный для формирования здорового образа жизни сибиряков.

re...
Добавление коментария
Ваше Имя:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код



Кабинет
Ты не поверишь!