Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
Самое интересное

С.А. Чередниченко - Культуризм и пауэрлифтинг

Категория: Здоровье, спорт

 (голосов: 0)
Date Дата: 29 июля 2012 | Смотрели С.А. Чередниченко - Культуризм и пауэрлифтинг Просмотров: 1001
С.А. Чередниченко - Культуризм и пауэрлифтинг


Автор: С.А. Чередниченко (автор-составитель)
Название: Культуризм и пауэрлифтинг
Жанр: Хобби и развлечния, Физкультура и спорт
Издательство: Малое предприятие "Абрис", Донецк
Год издания: 1992
Страниц: 181
Размер: 219,0 МБ
Язык: Русский
Качество: Нормальное

В данной книге подробно описаны методы тренировок каждой группы мышц, всевозможные упражнения, а также методики построения тренировочного процесса для культуристов и пауэрлифтеров разного уровня подготовки на основе анализа отечественной и зарубежной специальной литературы, практического опыта работы со спортсменами в сочетании с режимом питания и средствами восстановления, даны рекомендации известных спортсменов А.Шварценеггера, Ф.Коломбо, Л.Хейни и других.
Книга является идеальным самоучителем для тренировок как в домашних условиях, так и в спортивных залах.

Купить/скачать книгу "Культуризм и пауэрлифтинг":







Уважаемые посетители, если вы хотите скачать С.А. Чередниченко - Культуризм и пауэрлифтинг и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.

Книги из категории Здоровье, спорт:



Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт.

Л.С. Дворкин. Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гир ... Л.С. Дворкин. Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гир ...
В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Предлагаются методики самостоятельной общесиловой подготовки.

Крутой культуризм. Крутой культуризм.

Илья Горошко. Натуральный культуризм. Наращиваем массу Илья Горошко. Натуральный культуризм. Наращиваем массу
В чем главное отличие культуристов от других спортсменов? Конечно же это колоссальная мышечная масса. Основная цель бодибилдинга – стать большим, сильным и сформировать красивую фигуру. И в этом вам поможет учебное пособие Натуральный культуризм. Нар ... Читать

Культуризм по-нашему, или Секреты `качалки`. Культуризм по-нашему, или Секреты `качалки`.

Бодибилдинг. Личный опыт врача. Бодибилдинг. Личный опыт врача.

Домашний тренинг - максимум свободы Домашний тренинг - максимум свободы
Следуя рекомендациям этой книги вы всего за три месяца домашних тренировок нарастите мышечной массы больше, чем большинство культуристов за 1.5 - 2 года интенсивных тренировок в спортзалах и фитнес-центрах. Системы тренинга, описанные в книге, базир ... Читать

re...
Добавление коментария
Ваше Имя:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код



Кабинет
Ты не поверишь!