This guy is a seminal martial arts teacher. And an early exponent of mixed martial arts! What they don't understand is that Tegner was writing to a civilian population in a relatively safe, law abiding world, where most guys were going to deal, at worst, with some bullying and a challenge to "take it outside". He was not, in this book, preparing guys to be commandos or inner-city cops.

For 18 years of research, this book illustrates the most comprehensive detailed information, descriptions, and analysis of different stories, origins, concepts, and techniques of Wing Tsun (Wing Chun).

For 18 years of research, this book illustrates the most comprehensive detailed information, descriptions, and analysis of different stories, origins, concepts, and techniques of Wing Tsun (Wing Chun).

The popularity of capoeira continues to rise as more people discover how useful — and fun — it can be for increasing agility and flexibility, as well as strength and endurance. Capoeira Conditioning is an illustrated guide to whole-body training based on this increasingly popular Brazilian martial art.

Недавно Ваш малыш сделал первый шаг. Он вступает в новый мир, полный неожиданностей и открытий. Как создать оптимальные условия для развития ребенка, расскажет наш диск. Вы узнаете, как формируется психика ребенка, почему он боится темноты и как приучить его ежедневно чистить зубы. Научитесь планировать рацион малыша, чтобы его организм получал все нужные для роста и развития вещества. Раздел "Здоровье" расскажет Вам о распространённых детских болезнях и способах их лечения.

Аудио-аутотренинг по методике самовнушения Вадима Уфимцева (доработанный Метод Прогрессивной Мышечной Релаксации Э. Джекобсона). Стремясь помочь вам справляться со стрессом, мы беремся научить вас мышечной релаксации и самогипнозу, подбирая методику индивидуально для каждого, согласно его психологическим особенностям.

Все началось с модернизации представления об идеале красоты. Парикмахерский бум, пирсинг (прокалывание и украшение различных частей тела железками), татуаж и перманентный макияж (подкожное обозначение линии губ и подводка глаз), цветные линзы. Красота перестала быть врожденным качеством, талантом. Она превратилась в сферу вложения капитала.

Оказывается, чтобы сохранить молодость и здоровье на долгие годы, можно обойтись без эликсира молодости, чудодейственных мазей и косметических операций. Существуют другие способы, которые требуют от человека определенных усилий, но действуют наверняка.