Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
- Фантастика,Фентази
- Любовный роман
- Остросюжетные
- Исусство и культура
- Техника
- Поэзия, стихи
- Детские книги
- Гуманитарные науки
- Здоровье, спорт
- Естественные науки
- Кулинария
- Научно-популярные
- История
- Фотография и видео
- Web-мастеру
- Компьютерная лит-ра
- Программирование
- Профессии
- Бизнес
- Военная тематика
- Аппаратура
- Психология
- Сад ,огород ,хозяйство
- Дом и семья
- Умелые руки
- Строительство, ремонт
- Живопись и рисование
- Дизайн и графика
- Учебные пособия
- Хобби и развлечения
- Эзотерика
- Разное
Журналы
- Развлекательные
- Кулинарные
- Спортивные
- О здоровье
- Рукоделие, сделай сам
- Строительство, дизайн
- Сад и дом
- Автомобили
- Технические
- Компьютеры
- Военные
- Бизнес
- Детям и родителям
- Гуманитарные
- Научно-популярные
- Фотография
Аудиокниги
Самое интересное
7 Weeks to 50 Pull-Ups
Категория: Учебные пособия
Дата: 16 февраля 2012 | 
Просмотров: 622 
Название: 7 Weeks to 50 Pull-Ups
Автор: Stewart B.
Издательство: Ulysses Press
Год издания: 2011
Страниц: 112
ISBN: 978-1-569-75948-6
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: отличное
Размер: 7 Мб
Вы действительно готовы К окончательному решению проблемы силы? Следуйте 7-недельной программе в этой книге и вы массово увеличите свои силы, тонус мышц и общую выносливость в такой степени, что вы сможете в состоянии сделать 50 последовательных подтягиваний! Предлагая несколько испытанных в полевых условиях, каждодневных планов, у этой книги есть что-то для всех: от новичков, от начинающих предпринимающих новый режим тренировки до спортсменов стремятся расширить свои силы, и разнообразить варианты тренировки. Заполненный ясными диаграммами и полезными фотографиями, 7 недель до 50 Pull-Up с расскажет вам все, что вам нужно знать для достижения ваших целей!
Уважаемые посетители, если вы хотите скачать 7 Weeks to 50 Pull-Ups и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.
Книги из категории Учебные пособия:
 |
50 подтягиваний через 7 недель Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты си ... Читать |
 |
7 Weeks to 100 Push-Ups If you're ready to massively increase your strength, follow the 7-week program in this book and you'll soon be able to complete 100 consecutive push-ups! You'll also transform your fitness, look great and feel even better as you sculpt every muscle f ... Читать |
 |
Роб Слимейкер, Рэй Браунинг - Серьезные тренировки для спортсменов на вынос ... Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготов ... Читать |
 |
Олег Горячо- Где взять силы и энергию для ежедневного достижения своих целе ... Описание:О чем ты узнаешь...Как всегда быть в активном боевом настроении и не поддаваться депрессииКак определиться с жизненными целями и желаниями, которые цепляютКак перестать откладывать свой успех на потомКак не падать духом, даже если что-то не ... Читать |
 |
Родин Л.Е. - Пять недель в Южной Америке. Впечатления натуралиста (djvu) Автор этой книги - полевой экспедиционный работник, его оружие - глаз и наблюдательность, и книга эта в основном построена на полевых наблюдениях и впечатлениях. Кроме того, автор - ботаник и географ, и это, несомненно, отразилось в книге на большом ... Читать |
 |
И.А. Гуревич - 1500 упражнений для круговой тренировки Книна будет интересна тпм, кто желает быстро развить свои физические способности. В книге представлены: упражнения для развития силы; упражнения для развития быстроты движений; упражнения для развития скоростно-силовых качеств; упражнения для развити ... Читать |
 |
Анатомия силы Книга адресуется все, кто хочет самостоятельно заниматься упражнениями с отягощениями, быть здоровым и сильным. В ней даны рекомендации по организациисамостоятельных занятий в домашних условиях, советы о режиме дня, питании, а также педагогическое об ... Читать |
re...
Ты не поверишь!