Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
Самое интересное

Р. Клерк - Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок

Категория: Здоровье, спорт

 (голосов: 0)
Date Дата: 1 августа 2016 | Смотрели Р. Клерк - Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок Просмотров: 397
Р. Клерк - Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок

Ваш персональный тренер! Книга, написанная консультантом журнала Men`s Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное время. Описание упражнений на разные группы мышц с детальными иллюстрациями поможет выполнять все подходы правильно, без вреда для здоровья и с максимальным результатом. Тщательно разработанные программы тренировок рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Для тех, у кого нет времени, приводятся комплексы упражнений, позволяющие тренироваться в обеденный перерыв или в любое другое удобное время.

Название: Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок
Автор: Р. Клерк
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Год: 2014
Страниц: 288
Формат: pdf
Размер: 10,2 мб
Качество: хорошее
Язык: русский


Купить/cкачать Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок



Уважаемые посетители, если вы хотите скачать Р. Клерк - Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.

Книги из категории Здоровье, спорт:



Бодибилдинг. Книга-тренер Бодибилдинг. Книга-тренер
Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирую ... Читать

Бодибилдинг. Тренировка мышц живота. Бодибилдинг. Тренировка мышц живота.

50 подтягиваний через 7 недель 50 подтягиваний через 7 недель
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты си ... Читать

Бодибилдинг. Личный опыт врача. Бодибилдинг. Личный опыт врача.

Бодибилдинг. Тренировка ног и таза. Бодибилдинг. Тренировка ног и таза.

Е.В. Доброва - Стальные бицепсы Е.В. Доброва - Стальные бицепсы
Ни для кого не секрет, что одним из лучших средств для развития мускулатуры являются силовые упражнения. В данной книге даются общие советы, касающиеся того, что нужно предпринять, прежде чем приступить к регулярным тренировкам, как составить индивид ... Читать

Shape Упражнения №23 (2013) Shape Упражнения №23 (2013)
«Shape Упражнения» — журнал для активных женщин, заботящихся о своей красоте и здоровье. Это сборник лучших западных и отечественных комплексов упражнений на все группы мышц как для тренажерного зала, так и для дома. В каждом номере есть дневник трен ... Читать

re...
Добавление коментария
Ваше Имя:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код



Кабинет
Ты не поверишь!