Здоровье - главное богатство человека, которое не купишь ни за какие деньги. Умные люди берегут и приумножают это сокровище. И тут им в помощь не только традиционная медицина и весь ее мощный потенциал, но и весь богатый опыт нетрадиционной.

Шон Ти и его команда вернулись к нам с серией новых программ, направленных на преображение вашей фигуры с особым упором на пресс:) Те, кто уже занимался Hip Hop Abs раньше увидят некоторые различия между тренировками. Серия Dance Party включает в себя довольно интенсивные занятия, в которых вы встретите много новых интересных движений (в стиле Шона:) Если в течение тренировки вы почувствуете необходимость чуть снизить нагрузку или вам противопоказаны какие-то упражнения (например прыжки), Таня (Tania) как всегда будет выполнять немного упрощенные версии упражнений.

Объединив знания по остеопатии китайской культуры и медицины, Жан-Пьер Гильяни предлагает читателю ключи к чтению и осмыслению численных знаков древних Еврейской, Китайской, Индуской и Тибетской культур. В данной работе проводится основательная аналогия, согласование и сравнение между укладом человека (мышцы, кости, жилы и тому подобное), то есть его составляющими частями, а также некоторым порядком функционирования, и символикой древних трактатов многовековых народов, и определённо численным рядом еврейского алфавита.

Все мы знаем, что подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными факторами, определяющими качество нашей жизни. Боль и дискомфорт в суставах и мышцах, которые подстерегают нас с возрастом, особенно если мы привыкли большую часть жизни вести малоподвижный образ жизни, могут помешать нам активно работать или выполнять свои повседневные обязанности.

Одно из самых неприятных явлений, сопровождающих различные расстройства органов пищеварения - запор. И, увы, никто из нас от него не застрахован. Запор может быть вызван целым рядом причин: неправильным питанием, особенностями возврастной и половой физиологии, стрессом, серьезными заболеваниями желудочно-кишичного тракта. Как избежать запоров, как облегчить страдания, если это все-таки произошло, чего ожидать от визита к врачу? Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге.

Мезотерапия - инвазивный метод лечения, введённый в медицину в середине прошлого века. Метод основан на внутрикожном или подкожном введении микродоз медикаментов как локорегионально, так и на расстоянии от пораженного отдела-, в целях получения фармакологического эффекта (за счет вводимых препаратов), а также эффекта физической стимуляции (эффект иглотерапии).

У ленинградского футбола много добрых и верных друзей. В этом сборнике выступают Лев Яшин, Евгений Моряков, Леонид Иванов, Лев Бурчалкин, Владислав Стржельчик, Николай Люкшинов, Константин Есенин. Вместе они создали эту книгу о "Зените" - команде-труженике, команде-воине, команде-чемпионе. Размышляя о слагаемых победы, авторы также рассказывают об истории всего ленинградского футбола.

Книга рассказывает о новой эффективной методике накачки мышц - МОСТ (Массо-ориентированный современный тренинг).
Следуйте МОСТ и вы получите отличные мышечные объемы, четкий рельеф, и силу, благодаря самому научно обоснованному и современному методу.
В МОСТ не бывает никаких случайностей, неопределенностей или гаданий на кофейной гуще.
МОСТ - это продуманная система тренинга, позволяющая наращивать сухую мышечную массу и развивать силу быстрее любой из существующих тренировочных систем.