Йога-Сукшма-Вьяяма — последовательность эффективных упражнений, оказывающая глубокое воздействие на энергетическое тело, а также на все слои энергетической структуры, энергетические центры, железы, органы и все органическое тело практикующего ("сукшма" означает "тонкое", в данном контексте — "тонкое тело" как энергетическая компонента человеческого существа). Это уникальная система динамических, статических и дыхательных йоговских упражнений - сукшма и стхула вьяяма, которые позволяют "разогреть" и укрепить мышцы, связки и суставы, увеличить эффективность работы легких, улучшить кровообращение и работу нервной системы, очистить тонкие энергетические каналы - нади. Вьяяма − это самостоятельный богатый раздел йогической практики для проработки различных частей тела, чакр, марм (энергетических центров), снятия "блоков" и "зажимов". Воздействует на физическое и психическое состояние. Развивает силу, выносливость, подвижность и гибкость. Практика вьяям широко распространена в Индии. Кроме школы Дхирендры Брахмачари, практикуется во многих школах йоги и боевых искусств Индии.

Простая, не требующая особых знаний или подготовки, система оздоровления Кацудзо Ниши уникальна тем, что она способствует общему омоложению организма и восстановлению здоровья. Она позволит избавиться не только от какой-то одной болезни, но и вернуть утраченное здоровье в целом, наполнит тело и ум жизненной силой и энергией. Ежедневно используя советы японского классика естественного оздоровления, вы сможете избавиться от болезней без лекарств и строгих диет, очистить тело от солей и шлаков, сбросить лишний вес, восстановить душевную и физическую гармонию, научитесь управлять своими чувствами, мыслями и эмоциями. Система проста и не имеет возрастных ограничений.

Профессиональная съемка! Это обучающее видео включает
-Базовый утренний комплекс хатха-йоги.
-Танец Шивы как система сознательного освобождения и контроля сознания (теория и практика).
-Танец зверей (Демонстрация и детальное изучение).

Автор: Вадим Семенович Шаргородский
Название: Как предупредить остеохондроз
Издательство: Общество "Знание"
Год: 1990
Страниц: 16
ISBN: 5-7770-0233-1
Формат: PDF
Размер: 4,09 Мб
Рассказывается о лечении и профилактике одного из массовых заболеваний наших дней - остеоходрозе.

John Painter изучал семейную школу багуачжан (Jiulong Baguazhang). Начинал в качестве фокусника и каскадера. Длительное время работал телохранителем. Что такое реальный бой знает на собственном опыте. Был не раз ранен. Получил медицинское образование. Занимался исследованием феномена внутренней энергии ци. Работал гипнотерапевтом.

Менструация – очень важный процесс, происходящий в организме каждой женщины. Незнание его деталей, зачастую заставляет нас волноваться из-за каких-то пустяков или, наоборот, не обращать внимание на серьезные проблемы. В этом фильме вы найдете ответы на наиболее часто интересующие женщин вопросы

Эта книга, по замыслу ее автора, должна служить мостом, который соединяет достижения современной медицины и нетрадиционный подход к восстановлению зрения. В книге описывается эффективный метод восстановления зрения. Особая ценность этого метода - в его гуманистической духовной составляющей: "Когда вы начинаете рассматривать глазную болезнь как опыт, у вас появляется возможность осознать свое прежнее слепое отношение к жизни".

Свободное дыхание - это уникальная техника интегpации личности, дающая Вам доступ к pесуpсам Вашего сознания и освобождающая Вашу психику от гpуза накопленных в ней стpессов. Техники pаботы с дыханием, подобные Свободному Дыханию, существуют уже в течении 15-20 лет. Вначале они пpименялись для пpеодоления последствий тpавм pождения, на пpимеpе котоpых мы pассмотpим стpуктуpу психологических тpавм.