Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
Самое интересное

Pilates Props Workbook

Категория: Учебные пособия

 (голосов: 0)
Date Дата: 22 сентября 2014 | Смотрели Pilates Props Workbook Просмотров: 473
Pilates Props Workbook

Название: Pilates Props Workbook
Автор: Ellie Herman
Издательство: Ulysses Press
Год издания: 2004
Страниц: 436
ISBN: 978-1-569-75490-0
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 12 Мб
Упражнения с инвентарем в пилатесе.


Pilates gets even better when paired with these simple accessories. Pilates expert Ellie Herman shows how to intensify and enhance your matwork routine:

•The elastic exercise band increases resistance
•The ethafoam roller creates stability challenges
•The Magic Circle gives a great inner thigh workout
Each movement is explained with clear captions and easy-to-follow photo sequences. Special programs for strains, injuries and chronic problems are also featured. In addition to strengthening and toning your body, Pilates with props helps you:

•Build balance
•Release tension
•Alleviate pain
•Rehabilitate injuries
Купить/скачать Pilates Props Workbook


Уважаемые посетители, если вы хотите скачать Pilates Props Workbook и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.

Книги из категории Учебные пособия:



Pilates Anatomy Pilates Anatomy
Анатомия упражнений пилатеса в илюстрациях.

Abs on the Ball: A Pilates Approach to Building Superb Abdominal Abs on the Ball: A Pilates Approach to Building Superb Abdominal
Инновационные упражнения для улучшения осанки и сильной спины с использованием фитбола.

Pilates A Teachers Manual Pilates A Teachers Manual
The Pilates book for professionals: Background information and extensive practical knowledge on using the Pilates approach in prevention and therapy. The foundations include, among others, the "Pilates Principles" (Breathing, Centering, Flow, Precis ... Читать

10 Minute Solution - Pilates on the Ball 10 Minute Solution - Pilates on the Ball
No time to exercise? We have the solution for you the 10 Minute Solution! Everyone can find at least ten minutes in their day, and we ve developed 5 innovative Pilates workouts that are just 10 minutes each. They will slim, tone and tighten your who ... Читать

Pilates Pilates
Энциклопедия пилатеса с собственным весом и оборудованием от Раеля Исаковича. Каждое упражнение приводится с иллюстрацией, объяснение выполнения, на какие мышцы влияет и какая цель упражнения. Так же приведены прогрессии выполнения, так где они возм ... Читать

Strength Training on the Ball Strength Training on the Ball
Пилатес подход к силовым тренировкам используя фитбол, резиновые петли и свободные веса.

Pilates anatomy Pilates anatomy
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело — это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом.

re...
Добавление коментария
Ваше Имя:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код



Кабинет
Ты не поверишь!