Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
- Фантастика,Фентази
- Любовный роман
- Остросюжетные
- Исусство и культура
- Техника
- Поэзия, стихи
- Детские книги
- Гуманитарные науки
- Здоровье, спорт
- Естественные науки
- Кулинария
- Научно-популярные
- История
- Фотография и видео
- Web-мастеру
- Компьютерная лит-ра
- Программирование
- Профессии
- Бизнес
- Военная тематика
- Аппаратура
- Психология
- Сад ,огород ,хозяйство
- Дом и семья
- Умелые руки
- Строительство, ремонт
- Живопись и рисование
- Дизайн и графика
- Учебные пособия
- Хобби и развлечения
- Эзотерика
- Разное
Журналы
- Развлекательные
- Кулинарные
- Спортивные
- О здоровье
- Рукоделие, сделай сам
- Строительство, дизайн
- Сад и дом
- Автомобили
- Технические
- Компьютеры
- Военные
- Бизнес
- Детям и родителям
- Гуманитарные
- Научно-популярные
- Фотография
Аудиокниги
Самое интересное
Pilates
Категория: Учебные пособия
Дата: 20 сентября 2014 | 
Просмотров: 489 
Название: Pilates
Автор: Rael Isacowitz
Издательство: Human Kinetics
Год издания: 2014
Страниц: 392
ISBN: 978-1-4504-3416-4
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 11 Мб
Энциклопедия пилатеса с собственным весом и оборудованием от Раеля Исаковича. Каждое упражнение приводится с иллюстрацией, объяснение выполнения, на какие мышцы влияет и какая цель упражнения. Так же приведены прогрессии выполнения, так где они возможны.
Covering mat work and apparatus, Pilates, Second Edition, is the most respected and comprehensive guide available. Exercises include photo sequences, level of difficulty ratings, recommended resistance ranges, and instructions and reasons for performing the movements. Many exercises include variations for increasing or decreasing the challenge.
Купить/скачать Pilates
Уважаемые посетители, если вы хотите скачать Pilates и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.
Книги из категории Учебные пособия:
 |
Pilates Anatomy Анатомия упражнений пилатеса в илюстрациях. |
 |
Pilates A Teachers Manual The Pilates book for professionals: Background information and extensive practical knowledge on using the Pilates approach in prevention and therapy. The foundations include, among others, the "Pilates Principles" (Breathing, Centering, Flow, Precis ... Читать |
 |
Pilates Props Workbook Упражнения с инвентарем в пилатесе. |
 |
10 Minute Solution - Pilates on the Ball No time to exercise? We have the solution for you the 10 Minute Solution! Everyone can find at least ten minutes in their day, and we ve developed 5 innovative Pilates workouts that are just 10 minutes each. They will slim, tone and tighten your who ... Читать |
 |
Strength Training on the Ball Пилатес подход к силовым тренировкам используя фитбол, резиновые петли и свободные веса. |
 |
Pilates anatomy Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело — это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом. |
 |
Abs on the Ball: A Pilates Approach to Building Superb Abdominal Инновационные упражнения для улучшения осанки и сильной спины с использованием фитбола. |
re...
Ты не поверишь!