Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
Самое интересное

  Н.И. Степанова - Золотое пособие народного знахаря. Том 4

Категория: Здоровье, спорт

Н.И. Степанова - Золотое пособие народного знахаря. Том 4

В своей новой книге сибирская целительница Наталья Ивановна Степанова в легкой и доступной форме дает своим читателям самый востребованный материал с переведенными со старорусского языка молитвами, которые проверены временем и хорошо помогают. Обучаясь с азов, усердно, по крупице собрав свои знания, можно постичь практически все: формулы превращения, продления жизни, прекращения страданий и многое другое. «В этой книге, которая посвящается вам, я открываю для вас ещё множество нужного и полезного.

  Елена Малышева - Диета Елены Малышевой. Книга-конструктор (2015)

Категория: Здоровье, спорт

Елена Малышева - Диета Елены Малышевой. Книга-конструктор (2015)

"Диета Елены Малышевой" для тех, кто хочет похудеть без голодовок и изнурительных диет, у кого нет времени тратить часы в спортзале, но мечтает стать обладателем стройной фигуры и удержать вес! Уникальная книга-конструктор, которая позволит Вам собрать свой индивидуальный рацион,

  А. Родионов, О. Демичева - Академия доктора Родионова. Сборник (8 книг)

Категория: Здоровье, спорт

А. Родионов, О. Демичева - Академия доктора Родионова. Сборник (8 книг)

Книги в серии «Академия доктора Родионова» дают возможность подняться на первую ступень медицинской грамотности. Они доступны всем людям безо всякого специального медобразования.

  Р. Клерк - Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок

Категория: Здоровье, спорт

Р. Клерк - Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок

Ваш персональный тренер! Книга, написанная консультантом журнала Men`s Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное время. Описание упражнений на разные группы мышц с детальными иллюстрациями поможет выполнять все подходы правильно, без вреда для здоровья и с максимальным результатом. Тщательно разработанные программы тренировок рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Для тех, у кого нет времени, приводятся комплексы упражнений, позволяющие тренироваться в обеденный перерыв или в любое другое удобное время.

  Книжная серия «Карманный целитель» в 34 книгах (2010-2016) Fb2

Категория: Здоровье, спорт

Книжная серия «Карманный целитель» в 34 книгах (2010-2016) Fb2

Книги серии «Карманный целитель» в наше время должны быть в любом доме. Всем известно что самое дорогое в нашей жизни это собственное здоровье, которое в отличие от всего прочего невозможно купить не за какие деньги. С помощью этих книг можно поддерживать свое здоровье на надлежащем уровне и вылечится от многих недугов в домашних условиях. Книги адресованы всем, у кого уже есть проблемы со здоровьем, а также тем, кто хочет их избежать.

  В. Коренберг, В. Смолевский - Гимнастика в комплексе ГТО. В 2-х томах

Категория: Здоровье, спорт

В. Коренберг, В. Смолевский - Гимнастика в комплексе ГТО. В 2-х томах

В книгах в популярной форме рассказывается, как укрепить свое здоровье, развить свои физические качества. Предлагаемые упражнения не новы и не всеобъемлющи, но доступны и эффективны.

  Н.В. Третьякова - Лечебная физическая культура и массаж

Категория: Здоровье, спорт

Н.В. Третьякова - Лечебная физическая культура и массаж

Рассматриваются возможности применения методов и средств лечебной физической культуры и массажа, в том числе новационных, в системе медицинской реабилитации при различных заболеваниях человека. В пособии предлагается подробная характеристика основных средств лечебной физической культуры (физические, гимнастические, спортивно-прикладные, игровые упражнения, естественные факторы природы). Значительное внимание уделено формам и методам лечебной физической культуры. Как одно из лечебных средств рассматривается аутогенная тренировка.

  Рене Макгрегор - Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Категория: Здоровье, спорт

Рене Макгрегор - Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.

Кабинет
Ты не поверишь!
..