Меню
Электронные Книги:
Журналы
Аудиокниги
- Фантастика,Фентази
- Любовный роман
- Остросюжетные
- Исусство и культура
- Техника
- Поэзия, стихи
- Детские книги
- Гуманитарные науки
- Здоровье, спорт
- Естественные науки
- Кулинария
- Научно-популярные
- История
- Фотография и видео
- Web-мастеру
- Компьютерная лит-ра
- Программирование
- Профессии
- Бизнес
- Военная тематика
- Аппаратура
- Психология
- Сад ,огород ,хозяйство
- Дом и семья
- Умелые руки
- Строительство, ремонт
- Живопись и рисование
- Дизайн и графика
- Учебные пособия
- Хобби и развлечения
- Эзотерика
- Разное
Журналы
- Развлекательные
- Кулинарные
- Спортивные
- О здоровье
- Рукоделие, сделай сам
- Строительство, дизайн
- Сад и дом
- Автомобили
- Технические
- Компьютеры
- Военные
- Бизнес
- Детям и родителям
- Гуманитарные
- Научно-популярные
- Фотография
Аудиокниги
Самое интересное
Core Training Anatomy
Категория: Учебные пособия
Дата: 20 сентября 2014 | Просмотров: 689
Название: Core Training Anatomy
Автор: Abigail Ellsworth
Издательство: Thunder Bay Press
Год издания: 2011
Страниц: 160
Язык: Английский
Формат: EPUB
Качество: хорошее
Размер: 15 Мб
Анатомия упражнения для корпуса тела.
We all want flat stomachs. But what if the only six-pack in your life is one consisting of beer or soda, not rock-hard muscle? Or what if you're well on your way to fitness, but you just can't get rid of that gut? You don't have to do hundreds of sit-ups each day, and you don't have to give up all your favorite foods. If you devote yourself to the right exercises — and learn why they're the right exercises — you'll work your core muscles correctly and begin to build a fabulously fit body.
In Core Training Anatomy, health and fitness expert Dr. Abby Ellsworth gives readers the tools they need to embark on a journey of flat-belly fitness and health, from basic movements to information on how to build a complete exercise plan. With step-by-step instructions and easy-to-follow illustrations of starting positions and movement paths, it's like having your very own personal trainer. You'll learn what to do and what not to do in order to get results and avoid injury.
Core Training Anatomy brings a new dimension to workouts, helping readers target this pesky problem area-and helping them stay on the path to health and fitness.
Купить/скачать Core Training Anatomy
Уважаемые посетители, если вы хотите скачать Core Training Anatomy и не видите ссылок, то скорее всего наши партнёры(литрес) их не предоставили. Можем предложить купить данное издание.
Книги из категории Учебные пособия:
Anatomy of Strength Training В данной книге рассматривается анатомия выполнения пяти базовых упражнений, а так же приведена программа с прогрессией нагрузок упражнений. |
Delaviers Womens Strength Training Anatomy Workouts Анатомия силовых упражнений для женщин в картинках. 157 упражнений, 49 программ на все мышечные группы. |
Strength band training Более 160 упражнений с резиной, разбитых по категориям. |
Pilates Anatomy Анатомия упражнений пилатеса в илюстрациях. |
Strength Training on the Ball Пилатес подход к силовым тренировкам используя фитбол, резиновые петли и свободные веса. |
The Women's Health Diet: 27 Days to Sculpted Abs, Hotter Curves & a Sexier ... Inside every woman’s body, there’s a battle going on: a battle between lean, toned muscle and soft, flabby fat. Now, the experts at Women’s Health give readers the final word on winning that battle and staying fit and trim for life. They’ve boiled do ... Читать |
101 Best Exercises Men's Fitness - пользующийся большой популярностью журнал для мужчин, которые стремятся получить больше от жизни и исповедуют целеустремлённый, спортивный образ жизни. |
re...
Ты не поверишь!